소나무 견과류와 죽은 태아와 무지개 근대
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 소나무 견과류와 페탄 시도 무지개 근대를 제공합니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 185 칼로리, 단백질,및 지방 17 그램 각각. 에 대한 $1.34 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 무지개 근대,죽은 태아,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 81 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 무화과,마늘,잣&페타를 곁들인 레인보우 근대, 소나무 견과류,파마산,바질을 곁들인 무지개 근대,및 소나무 견과류,파마산&바질을 곁들인 레인보우 근대.
지침
잎의 기초의 가까이에 근대 줄기를 차단하고 버리십시요.
잣과 마늘을 넣고 약 2 분 동안 노릇해질 때까지 저어줍니다. 근대,소금 1/2 티스푼,후추 1/4 티스푼을 넣고 저어줍니다. 근대 갈비가 부드러워 질 때까지 2~3 분 동안 저어 요리합니다.