소금에 절인 카라멜 토핑을 곁들인 스틸 컷 오트밀

소금에 절인 카라멜 토핑을 곁들인 스틸 컷 오트밀
소금에 절인 카라멜 토핑을 곁들인 스틸 컷 오트밀은 글루텐 프리 및 채식주의 자 아침 식사. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 338 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방 10 그램. 에 대한 서빙 당 93 센트,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 딸기,소금,휘핑 크림,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 38 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 소금에 절인 카라멜 스틸 컷 오트밀+공짜, 바나나&파이 토핑을 곁들인 스틸 컷 오트밀,및 심장 모양의 딸기 스틸 컷 오트밀 초콜릿 토 핑.

지침

1
오븐을 40 으로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
중간 스튜 냄비안에 고열에,종기에 오트밀과 우유를 가져오십시요. 열을 줄이고 오트밀이 익을 때까지 끓이지 만 흐늘 흐늘하지 않을 때까지 7-8 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
오트밀오트밀
우유우유
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
3
열에서 제거하고 테두리가있는 베이킹 시트에 배열 된 4 개의 6 온스 라메 킨 사이에 분배하십시오.
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
라메킨은라메킨은
4
설탕과 소금을 넣고 라메 킨 위에 골고루 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
설탕설탕
소금소금
당신이 사용할 장비
라메킨은라메킨은
5
설탕이 녹을 때까지 라메 킨을 오븐에 3-4 분 동안 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
설탕설탕
당신이 사용할 장비
라메킨은라메킨은
오븐오븐
6
오븐에서 제거 하 고 굽 다 오븐을 설정 합니다. 설탕이 갈색이되고 거품이 날 때까지 라메 킨을 굽고 2-3 분 동안 화상을 입지 않도록주의 깊게 관찰하십시오.
당신이 필요로하는 성분
설탕설탕
당신이 사용할 장비
라메킨은라메킨은
오븐오븐
7
오븐에서 꺼내고 휘핑 크림 1 테이블 스푼과 신선한 딸기 1 테이블 스푼으로 각 오트밀 브레를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
휘핑 크림휘핑 크림
딸기딸기
오트밀오트밀
당신이 사용할 장비
오븐오븐
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙4
건강 점수6
잡지