셰리와 스틸 턴을 곁들인 시금치와 배 샐러드
셰리와 스틸 턴 시금치와 배 샐러드는 반찬 레시피 상자를 확장 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,원시 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 200 칼로리, 단백질,및 지방 13 그램 서빙 당. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$1.41 입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 아기 시금치 잎,헤이즐넛,디종 머스타드 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 전반적으로,이 조리법은 83 의 화려한 숟가락 점수%. 시도 스틸 턴,배,호두를 곁들인 꽃 상추 샐러드, 배,메추라기,호두,스틸 턴 샐러드,및 바삭한 밤을 곁들인 배,스틸 턴,치커리 샐러드 비슷한 요리법.
지침
중간 열에 6~8 인치 프라이팬에서 헤이즐넛을 스킨 아래에서 황금색이 될 때까지 5~10 분 동안 자주 저어줍니다.
수건에 붓고 처리 할 수있을만큼 멋진 때까지 서 보자. 느슨한 스킨을 제거하기 위해 수건에 너트를 문질러. 수건과 예비에서 견과를 드십시오;피부를 버리십시오. 견과류를 굵게 자릅니다.
큰 그릇에 식초,기름,겨자를 휘저어 섞습니다.
4 분의 1 과 핵심으로 배를 세로로 자르십시오;4 분의 1 을 세로로 얇게 자릅니다. 그릇에 조각을 드롭 하 고 드레싱 코트에 혼합.
치즈와 구운 견과류를 뿌리고 부드럽게 섞는다.