셰리 식초 소스를 곁들인 치킨

셰리 식초 소스를 곁들인 치킨
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 셰리 식초 소스와 함께 닭고기를 사용해보십시오. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 25 그램, 지방 8 그램,그리고 총 178 칼로리. 에 대한 $1.51 서빙 당,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 휘핑 크림,닭 가슴살 반쪽,소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 1 명의 사람은 맛있기 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 원시 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 40 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 셰 리 식초 바베 큐 소스와 돼지고기의 구운된 랙, 셰리 식초 스테이크 소스와 함께 스페인어 향신료 문질러 립 아이,및 신선한 허브와 셰리 와인 식초와 치킨.

지침

1
소금과 후추로 닭고기를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
전체 치킨전체 치킨
2
중간 높은 열에 큰 붙지 않는 프라이팬에 버터와 기름을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
닭 추가;각면에 4 분 요리.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
4
팬에서 제거;따뜻한 유지.
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
5
팬에 샬롯을 추가합니다. 닭고기 국물과 식초를 넣고 2 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
닭고기 국물닭고기 국물
샬롯샬롯
식초식초
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
6
휘핑 크림을 추가하십시오;1 분 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
휘핑 크림휘핑 크림
7
닭고기 소스를 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
소스소스
8
파슬리를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
파슬리파슬리
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수8
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