셀러리 액 퓨레

셀러리 액 퓨레
필요 글루텐 프리,원시 및 채식 반찬? 셀러리 액 퓨레는 시도 할 엄청난 조리법이 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 1 그램, 지방 15 그램,그리고 총 138 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 서빙 당 26 센트,이 조리법 커버 2% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 무거운 크림,코셔 소금,마늘 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 이 음식 레시피네트워크에는 1 명의 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 55 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 8 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 개선 할 수 있습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 유약을 바른 셀러리 액과 카레 사과를 곁들인 셀러리 액 수프 퓌레, 배와 셀러리의 퓌레,및 셀러리&유콘 골드 퓨레.

지침

1
셀러리의 과도한 먼지를 털어 내십시오.
당신이 필요로하는 성분
셀러리아크셀러리아크
2
바닥과 꼭대기를 잘라 내고 4 분의 1 로 자르고 껍질을 벗기십시오. 남아있는 먼지 나 파편이있는 경우 시원한 물 린스.
당신이 필요로하는 성분
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
3
1/2 인치 두께의 주사위로 자릅니다.
4
4 쿼트 냄비에 올리브 오일을 약한 불로 가열하여 거릴 때까지 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 시금치 1단(약 3컵)신선한 시금치 1단(약 3컵)
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
5
셀러리 악,마늘,소금 및 후추를 넣고 약 5 분 동안 부드럽게되기 시작할 때까지 자주 저어 요리합니다. 중간 높은에 열을 증가하고 물 추가. 셀러리악이 부드럽고 포크로 쉽게 뚫을 때까지 약 20 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
셀러리아크셀러리아크
신선한 시금치 다발(약신선한 시금치 다발(약
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
6
소쿠리를 통해 셀러 리아를 배출하고 냄비에 돌아갑니다. 스틱 블렌더를 사용하여 덩어리가 없을 때까지 약 1 분 동안 퓌레로 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
셀러리아크셀러리아크
당신이 사용할 장비
유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼
7
버터와 무거운 크림을 전자 레인지 증거 그릇에 넣고 버터가 녹을 때까지 약 45 초 동안 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
씁쓸하면서도 달콤한(카카오 60%) 초콜릿 칩(권장: 기라델리)씁쓸하면서도 달콤한(카카오 60%) 초콜릿 칩(권장: 기라델리)
휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)
당신이 사용할 장비
캘리포니아산 야채캘리포니아산 야채
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
8
크림 및 버터를 추가하고 다른 분을 위해 지팡이 믹서에 퓌레에 계속하십시요.
당신이 필요로하는 성분
휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)
씨를 제거하고 반으로 자른 신선한 레이니어 체리씨를 제거하고 반으로 자른 신선한 레이니어 체리
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
9
따뜻한 봉사.
난이도하드
준비 완료55 m.
서빙4
건강 점수0
잡지