셀러리-뿌리와 사과 푸르스름한 사과.

셀러리-뿌리와 사과 푸르스름한 사과.
셀러리-뿌리와 사과 푸르스름한는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 12 인분을 만듭니다 214 칼로리, 단백질,및 지방 12 그램 각각. 에 대한 $1.62 서빙 당,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 다이어트. 가게에 머리와 무거운 크림,장식을 선택:셀러리 잎,셀러리 뿌리,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 확인합니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 5 시간. 함께 숟가락 점수 36%,이 요리는 그렇게 크지 않습니다. 시도 셀러리 뿌리와 사과 퓌레, 셀러리 루트,양배추,애플 퓨레,및 셀러리 루트,양배추,애플 퓨레 비슷한 요리법.

지침

1
날카로운 칼로 셀러리 뿌리를 껍질을 벗긴 다음 1 인치 입방체로 자릅니다. 사과를 껍질을 벗기고 코어 한 다음 1 인치 조각으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
셀러리아크셀러리아크
사과사과
당신이 사용할 장비
칼
2
적당히 낮은 열에 6~8 쿼트 무거운 냄비에 버터를 녹인 다음 셀러리 뿌리,사과,소금을 넣고 저어 버터를 바릅니다. 꽉 끼는 뚜껑으로 덮고 셀러리 뿌리가 부드러워 질 때까지 50 분에서 1 시간 동안 가끔 저어 주면서(액체를 넣지 않고)요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
셀러리아크셀러리아크
사과사과
버터버터
소금소금
당신이 사용할 장비
냄비냄비
3
부드러운 때까지 식품 가공기에 배치 푸르스름한 혼합물,배치 당 약 2 분. 냄비에 퓌레를 넣고 크림,흰 후추,육두구를 넣고 저어줍니다. 뚜껑을 덮고 적당한 불로 가열하고 가끔 뜨거워 질 때까지 약 5 분 동안 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
흰 후추흰 후추
육두구육두구
크림크림
당신이 사용할 장비
푸드 프로세서푸드 프로세서
냄비냄비
1
퓨레 만들 수 있습니다 1 일 앞서 완전히 냉각 발견,다음 냉장,덮여있다. 뚜껑을 덮고 약한 불로 다시 가열하고 약 15 분 동안 뜨거울 때까지 가끔 저어줍니다.
난이도전문가
준비 완료5 시간
서빙12
건강 점수6
잡지