셀러리,배,헤이즐넛 샐러드

셀러리,배,헤이즐넛 샐러드
셀러리,배,헤이즐넛 샐러드는 당신이 찾고있는 반찬 일 수 있습니다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 169 칼로리, 단백질,및 지방 15 그램 각각. 에 대한 서빙 당 68 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 명의 사람은 맛 있고는 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 20 분. 가게에 가서 셀러리 갈비,코셔 소금,헤이즐넛 오일 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 51 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 벨기에 꽃 상추,셀러리 뿌리 및 배 샐러드와 헤이즐넛 비니 그, 셀러리,블루 치즈,헤이즐넛 샐러드,및 헤이즐넛 비네 그레트를 곁들인 셀러리 뿌리와 사과 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 35 로 예열하십시오
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
2
헤이즐넛을 파이 접시에 뿌리고 가볍게 황금색과 향이 날 때까지 약 8 분 동안 토스트합니다.
당신이 필요로하는 성분
헤이즐넛헤이즐넛
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
3
멋진 하자,다음 키친 타월로 전송 하 고 스킨을 제거 하기 위해 함께 문질러. 헤이즐넛을 굵게 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
헤이즐넛헤이즐넛
얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트
당신이 사용할 장비
얇게 썬 달콤한 말린 소프레사타(서빙용)얇게 썬 달콤한 말린 소프레사타(서빙용)
4
큰 그릇에 겨자와 소금으로 사이다 식초를 휘젓습니다. 헤이즐넛 오일을 점차적으로 털어 내십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선한 갈은 검은 종이, 맛보기신선한 갈은 검은 종이, 맛보기
헤이즐넛 오일헤이즐넛 오일
껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이
(대형 튜브)(대형 튜브)
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
5
셀러리,아시아 배,딜 및 헤이즐넛을 넣고 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
아시아 배아시아 배
헤이즐넛헤이즐넛
다발 셀러리, 얇게 썬 것(약다발 셀러리, 얇게 썬 것(약
딜
6
즉시 봉사하십시오.
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙6
건강 점수8
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