셀러리 루트 퓨레와 사과 샐러드와 팬 그을린 뿌옇게 흐린 눈

셀러리 루트 퓨레와 사과 샐러드와 팬 그을린 뿌옇게 흐린 눈
셀러리 루트 퓨레와 사과 샐러드와 팬 그을린 뿌옇게 흐린 눈은 글루텐 프리,원시 및 페스 카타 리안 메인 코스. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 296 칼로리, 단백질 21 그램,및 지방 18 그램 각각. 에 대한 $3.3 서빙 당,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 버터,맛있는 사과,할머니 스미스 사과,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 레몬 를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 레몬 비스코티 디저트로. 전반적으로,이 조리법은 38 의 너무 슈퍼 스푼 점수%. 시도 셀러리 뿌리와 사과 퓌레, 셀러리-뿌리와 사과 푸르스름한 사과.,및 셀러리 루트,양배추,애플 퓨레 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 400 도까지 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
2
황금빛 갈색이 될 때까지 고열로 뿌옇게 흐린 눈을 볶고 뒤집습니다.
3
오븐에 4~6 분 동안 또는 생선이 중간 정도(화씨 약 140 도)로 조리 될 때까지 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
4
깍둑 썰기 한 셀러리 뿌리와 그래 니 스미스 사과를 소금물에 부드러워 질 때까지 삶아 물기에서 꺼냅니다.
당신이 필요로하는 성분
큰 그릇 믹스에큰 그릇 믹스에
셀러리아크셀러리아크
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
5
버터를 넣고 부드러워 질 때까지 감자 으깨기로 으깬다. 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
당신이 사용할 장비
감자 치감자 치
6
잘게 썬 사과를 레몬 오일과 물냉이와 함께 던지고 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
동네 정원이 아닌동네 정원이 아닌
피망 2개(색상 상관없이 뜨겁거나 현지 정원에서 재배한 것이 아님)피망 2개(색상 상관없이 뜨겁거나 현지 정원에서 재배한 것이 아님)
보존을 위해,보존을 위해,
7
각 접시에 소량의 퓌레를 놓고 물고기 조각으로 덮으십시오.
당신이 필요로하는 성분
치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것
8
사과 샐러드로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
보존을 위해,보존을 위해,
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수6
잡지