세이지와 크림 물냉이 수프

세이지와 크림 물냉이 수프
너무 많은 수프 요리법을 가질 수 없으므로 세이지와 함께 크림 같은 물냉이 수프를 사용해보십시오. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 231 칼로리, 단백질,및 지방 19 그램 각각. 에 대한 $1.7 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 완벽한을 위해 가을. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 닭고기 육수,물냉이,무거운 크림 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 50 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 크림 물냉이 수프, 크림 회향과 물냉이 수프,및 크림 로즈마리 세이지 호박 수프 비슷한 요리법.

지침

1
중간 열에 놓인 큰 소스 팬에 버터를 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
견과류 없는 밀크 초콜릿 바 (각각)견과류 없는 밀크 초콜릿 바 (각각)
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
당신이 사용할 장비
견과류 없는 밀크 초콜릿 바 8개 (각 1.55온스)견과류 없는 밀크 초콜릿 바 8개 (각 1.55온스)
2
부추,셀러리,마늘을 넣고 저어주세요. 열을 낮추고 팬을 덮고 약간 부드러워 질 때까지 부추를 요리하지만 아직 착색되지 않은 경우 약 4 분.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
1병(11-1/2온스) 새콤달콤 소스, 나누어서1병(11-1/2온스) 새콤달콤 소스, 나누어서
1개의 작은 사보이 양배추 또는 나파 양배추를 1인치 두께의 띠 모양으로 자릅니다.1개의 작은 사보이 양배추 또는 나파 양배추를 1인치 두께의 띠 모양으로 자릅니다.
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
3
감자와 닭고기 육수를 추가합니다. 감자가 부드러워 질 때까지 약 12 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
(간과 목 제거)(간과 목 제거)
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
4
냄비에서 냄비를 제거하고 물냉이와 세이지에 저어. 약간 냉각 팬을 따로 설정.한편 크림과 달걀 노른자를 작은 그릇에 함께 섞습니다. 따로 보관하십시오.침지 블렌더를 사용하여 매우 부드러워 질 때까지 수프를 퓌레로 만듭니다. 그런 다음 고체를 버리는 미세한 메쉬 체로 수프를 변형시킵니다. 중간 열에 그것을 설정,팬에 수프를 반환하고 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
동네 정원이 아닌동네 정원이 아닌
초콜릿 컬을 위한 린트 같은 제품초콜릿 컬을 위한 린트 같은 제품
진한 크림 1/3컵을 더해 냉장 보관진한 크림 1/3컵을 더해 냉장 보관
사보이 양배추 또는 나파 양배추를 1인치 두께의 띠 모양으로 자릅니다.사보이 양배추 또는 나파 양배추를 1인치 두께의 띠 모양으로 자릅니다.
2-2/3컵의 익힌 닭가슴살을 입방체로 자른 것2-2/3컵의 익힌 닭가슴살을 입방체로 자른 것
당신이 사용할 장비
침지 믹서침지 믹서
뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리
베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다
5
열에서 팬을 제거하고 크림과 달걀 노른자 혼합물을 저어. 소금과 흰 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
Hellmann's와 같은 마요네즈 1컵Hellmann's와 같은 마요네즈 1컵
초콜릿 컬을 위한 린트 같은 제품초콜릿 컬을 위한 린트 같은 제품
진한 크림 1/3컵을 더해 냉장 보관진한 크림 1/3컵을 더해 냉장 보관
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
6
물냉이로 장식하십시오(선택 사항).
당신이 필요로하는 성분
동네 정원이 아닌동네 정원이 아닌
7
따뜻한 봉사.
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수12
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