세이지&판체타에 싸인 치폴라타스

세이지&판체타에 싸인 치폴라타스
당신이 대략 가지고 있는 경우에 30 분 부엌에서 보내고,세이 지&판 체타에 싸여 치 폴라 타스는 훌륭한 수 있습니다 글루텐 프리,유제품 프리,구석기 시대 및 원시 시도 할 레시피. 에 대한 $1.22 서빙 당,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 317 칼로리, 단백질 15 그램,및 지방 28 그램. 이 조리법은 역할 24. 판 체타,세이지 잎,치 폴라 타 소시지 및 기타 몇 가지 재료를 혼합하여 이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 21 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 예산 친화적 인 호르 도브 르로 잘 작동. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 29 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 놀랍지 않습니다. 판 체타-판 체타와 세이지 터키-세이지 그레이비, 판 체탄과 세이지가 들어간 폴렌타,및 판 체탄과 세이지를 곁들인 양방 풀 나물 리조또 이 레시피와 매우 유사하다.

지침

1
열 오븐 220 섭씨/200 섭씨 팬/가스
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
2
도마에 판 체타 한 조각을 넣고 칼 뒷면을 사용하여 펴십시오. 세이지 잎 1 개와 소시지 1 개를 위에 놓고 소시지를 대각선에 올려 모든 것을 덮습니다. 가볍게 기름칠 한 베이킹 시트를 착용하고 나머지 소시지와 함께 반복하십시오. 2 일 전에 준비하고 차게 할 수 있습니다. 파삭 파삭하고 요리 될 때까지 20-25 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
가람 마살라 2작은술가람 마살라 2작은술
잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
로즈마리 1/2줄기로즈마리 1/2줄기
당신이 사용할 장비
커팅 보드커팅 보드
볶은 새우볶은 새우
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙24
건강 점수2
잡지