세비체

세비체
세비체 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 봉사 10 과 비용 53 서빙 당 센트. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 1 그램, 지방 11 그램,그리고 총 128 칼로리. 간장,레몬 주스,과립 설탕 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 다이어트. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 2 시간 20 분. 함께 숟가락 점수 32%,이 요리는 그렇게 훌륭하지 않습니다. 시도 세비체 드 카마론 콘 망고 와이 하바네로(망고와 하바네로를 곁들인 새우 세비체), 가리비 세비체,및 릭의 세비체 101 비슷한 요리법.

지침

1
중간 열에 스튜 냄비안에,얇게 썬 양파를 추가하고 덮기 위하여 다만 충분한 물 추가하십시요. 끓어 오르기 직전의 상태로 가져오고 부드럽게 충분히 요리.
당신이 필요로하는 성분
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
CANILLA® 초장립쌀CANILLA® 초장립쌀
당신이 사용할 장비
뼈와 가죽을 제거한 닭다리 5개를 한입 크기로 자릅니다.뼈와 가죽을 제거한 닭다리 5개를 한입 크기로 자릅니다.
2
열에서 제거하고 배수하십시오. 차가운 물로 헹구고 물기를 빼십시오.
당신이 필요로하는 성분
CANILLA® 초장립쌀CANILLA® 초장립쌀
3
한 1 큰 토마토를 가지고'엑스'점수,피부 깊은,상단과 하단에.
당신이 필요로하는 성분
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
4
양파에 사용되는 동일한 냄비에 넣고 덮기에 충분한 물 추가. 끓어 오르기 직전의 상태로 가져오고 부드러운 때까지 요리 및 피부 껍질 시작,약 5 분.
당신이 필요로하는 성분
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
CANILLA® 초장립쌀CANILLA® 초장립쌀
당신이 사용할 장비
뼈와 가죽을 제거한 닭다리 5개를 한입 크기로 자릅니다.뼈와 가죽을 제거한 닭다리 5개를 한입 크기로 자릅니다.
5
토마토를 제거 하 고 당신의 손에 잡고 충분히 멋진 때까지 차가운 물 아래 씻어. 손가락이나 칼날을 사용하여 피부를 부드럽게 벗겨냅니다.
당신이 필요로하는 성분
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
CANILLA® 초장립쌀CANILLA® 초장립쌀
당신이 사용할 장비
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
6
껍질을 벗긴 토마토를 믹서기 및 퓌레에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
통조림 전체 토마토통조림 전체 토마토
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
7
큰 유리 접시 또는 그릇에 양파,올리브 오일 및 레몬 주스를 섞습니다. 굴,퓌레 토마토,깍둑 썰기 한 토마토,파,케첩,간장을 저어주세요. 마늘 소금,파슬리,설탕,소금으로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
생강 통째로 으깬 것생강 통째로 으깬 것
햄버거 번 4~6개, 분할, 선택 사항햄버거 번 4~6개, 분할, 선택 사항
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
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통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것
얇게 썬 델리햄을 포장해 주세요얇게 썬 델리햄을 포장해 주세요
바다 소금 2~3티스푼바다 소금 2~3티스푼
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
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베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것
난이도전문가
준비 완료2 시간, 20 m.
서빙10
건강 점수5
잡지