세븐 컵 뮤 즐리

세븐 컵 뮤 즐리
세븐 컵 뮤 즐리는 글루텐 프리 및 락토 오보 채식 10 인분의 레시피. 이 아침 식사는 325 칼로리, 단백질,및 지방 19 그램 서빙 당. 에 대한 $1.22 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 146 사람들이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 바로 먹을 수있는 살구,가능한 경우 마카다미아를 포함한 견과류,반 탈지 우유 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 10 분. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 97 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 이 조리법을 좋아하는 사용자도 좋아했습니다 7 컵 버피-7 컵 케이크/쉬운 디 왈리 스위트 에스, 뮤 즐리,및 뮤 즐리.

지침

1
귀리를 큰 밀폐 용기에 넣고 견과류,씨앗,건포도 및 크랜베리를 추가합니다. 살구를 저어.
당신이 필요로하는 성분
(위에 나열된 크랜베리 덩어리를 구할 수 있다면 이것들이 필요하지 않을 수도 있음)(위에 나열된 크랜베리 덩어리를 구할 수 있다면 이것들이 필요하지 않을 수도 있음)
1/2파인트 진한 크림, 휘핑, 서빙용1/2파인트 진한 크림, 휘핑, 서빙용
계피 스틱 1개(1-1/2인치)계피 스틱 1개(1-1/2인치)
무향 젤라틴 가루 1티스푼무향 젤라틴 가루 1티스푼
1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸
간식 크기의 컵 복숭아간식 크기의 컵 복숭아
2
봉사하려면 그릇에 한 부분을 숟가락으로 붓고 우유 위에 부어 다진 신선한 과일을 얹으십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선한 과일신선한 과일
대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것
당신이 사용할 장비
진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙10
건강 점수49
잡지