섬유 한®더블 베리 선명
파이버 1,000,000 더블 베리 선명 당신이 찾고있는 단지 디저트 수 있습니다. 이 레시피는 9 를 제공하며 서빙 당$1.16 입니다. 1 회 제공 포함 169 칼로리, 단백질,및 지방. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 5 분. 베티 크로커의이 레시피에는 5 명의 팬이 있습니다. 블루 베리,흑설탕,시리얼 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 37 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 섬유 한®더블 베리 선명, 더블 베리 파삭 파삭 한,및 더블 베리 파삭 파삭 한.
지침
큰 그릇에 설탕과 밀가루를 섞는다. 코팅 될 때까지 냉동 딸기를 저어줍니다.
기름기가 8 인치 광장(2 쿼트)유리 베이킹 접시에 확산.
그 사이에,다시 봉합 가능한 음식 저장 비닐 봉투에 있는 장소 곡물;부대를 밀봉하고 회전 핀 또는 고기 망치로 경미하게 으깨십시오(또는 식품 가공업자에서 경미하게 으깨십시오). 중간 크기의 그릇에 시리얼,호두,흑설탕,버터를 섞을 때까지 섞습니다.
20~25 분 더 오래 또는 연한 황금빛 갈색과 거품이 날 때까지 굽습니다.
서빙하기 전에 5~10 분 동안 그대로 두십시오.