설탕 스냅 완두콩 볶음 2019-10-20

설탕 스냅 완두콩 볶음 2019-10-20
설탕 스냅 완두콩 Sauté 원시인,글루텐 프리,원시 및 비건 호르 도브르. 이 조리법은 봉사 20 과 비용 24 서빙 당 센트. 1 회 제공 포함 37 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 재배자 아몬드를 데리러,라이트 아시아 참깨 드레싱,샬롯,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 만들려면. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 46 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 설탕 스냅 피안과 당근 메밀 국수, 설탕 스냅 샐러드,및 설탕 스냅 완두콩 비네 그레트 비슷한 요리법.

지침

1
중간 열에 큰 붙지 않는 프라이팬에 기름을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
2
야채를 추가하십시오;6~7 분 볶음. 또는 파삭 파삭 한 부드러운 때까지.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
3
드레싱을 저어;1 분 요리. 또는 가열 될 때까지.
4
견과류를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙20
건강 점수8
잡지