설탕 스냅 완두콩,무,오이 샐러드

설탕 스냅 완두콩,무,오이 샐러드
설탕 스냅 완두콩,무,오이 샐러드는 반찬 컬렉션을 확장하는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 72 칼로리, 단백질,및 지방. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $1.04 서빙 당,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 비건 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 사이다 식초,양념 된 쌀 식초,설탕 스냅 완두콩 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 에피쿠리어스에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 80%,이 요리는 훌륭합니다. 시도 설탕 스냅 완두콩,무,오이 샐러드, 설탕 스냅 핀과 무 샐러드,및 무와 설탕 스냅 완두콩 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
그들은 녹색,약 30 초의 밝은 그늘을 설정 단지 때까지 끓는 소금 물 냄비에 완두콩을 요리.
당신이 필요로하는 성분
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
2
소쿠리에 물기를 빼고 차가운 물로 헹구어 요리를 중단하십시오.
당신이 필요로하는 성분
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.
3
반으로 자른 오이와 무를 십자형으로 1/4 인치 두께의 조각으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
딜 가지를 따다딜 가지를 따다
부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브(1/2인치 큐브)부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브(1/2인치 큐브)
4
식초로 완두콩,오이,무,참깨를 던지고 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
다진 파 5온스다진 파 5온스
딜 가지를 따다딜 가지를 따다
부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브(1/2인치 큐브)부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브(1/2인치 큐브)
물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)
1
*당신은 당신의 찬장에 양념 쌀 식초가없는 경우,당신은 양념 대체 할 수 있습니다 1/4 작은 술 소금과 1 1/2 작은 술 설탕을 추가.
당신이 필요로하는 성분
양념 쌀 식초양념 쌀 식초
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수46
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