선샤인 과일 컵

선샤인 과일 컵
선샤인 과일 컵은 채식 반찬. 이 조리법은 12 인분을 만듭니다 133 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램 각각. 에 대한 $1.23 서빙 당,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 가게에 머리와 1/2 쿼터을 선택합니다. 컷 업 과일,당나라 오렌지 맛 음료 믹스,당나라 오렌지 맛 음료 믹스,그리고 몇 가지 다른 것들이 오늘을 확인합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 3 시간 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 30 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 선샤인 과일 샐러드, 선샤인 과일 샐러드,및 선샤인 열대 과일 샐러드.

지침

1
큰 그릇에 과일을 준비 음료를 추가;코트에 던져. 커버.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기 복숭아 또는 천도복숭아 1개, 얇게 썬 것중간 크기 복숭아 또는 천도복숭아 1개, 얇게 썬 것
복숭아 또는 천도복숭아, 얇게 썬 것복숭아 또는 천도복숭아, 얇게 썬 것
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
2
몇 시간 또는 식힐 때까지 냉장 보관하십시오. 그 사이에,잘 혼합 될 때까지 요구르트로 건조한 음료 혼합을 약동하십시오;덮개. 사용할 준비가 될 때까지 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
딸기 요거트 1/4컵딸기 요거트 1/4컵
중간 크기 복숭아 또는 천도복숭아 1개, 얇게 썬 것중간 크기 복숭아 또는 천도복숭아 1개, 얇게 썬 것
3
과일 혼합물을 12 개의 디저트 요리에 골고루 숟가락;요구르트 혼합물을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
딸기 요거트 1/4컵딸기 요거트 1/4컵
복숭아 또는 천도복숭아, 얇게 썬 것복숭아 또는 천도복숭아, 얇게 썬 것
난이도전문가
준비 완료3 시간, 15 m.
서빙12
건강 점수4
잡지