선블러쉬 스파게티

선블러쉬 스파게티
썬블러시 스파게티 25 분 처음부터 끝까지. 이 메인 코스는 639 칼로리, 단백질 23 그램,및 지방 22 그램 서빙 당. 에 대한 $2.91 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 이 조리법은 6 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 올리브 오일,햇볕에 말린 토마토,올리브 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 91 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 선 블러쉬 샐러드를 곁들인 후추 염소 치즈, 스파게티 정션:로이 최의 24 달러짜리 스파게티만큼 맛이 좋은 4 달러짜리 스파게티,및 스파게티 콘 폴로 와이 살사 크리 올라(닭고기와 콜롬비아 스타일의 스파게티).

지침

1
팩 지침에 따라 파스타를 끓입니다. 한편,토마토를 대충 자른다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 붉은 토마토 4개중간 크기의 붉은 토마토 4개
피자케리 레시피피자케리 레시피
2
스파게티를 배출,팬의 바닥에 요리 물 한 잔을 예약.
당신이 필요로하는 성분
장식용으로 얇게 썬 신선한 민트 잎장식용으로 얇게 썬 신선한 민트 잎
1/2~2/3컵, 얼음물 2큰술 추가1/2~2/3컵, 얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
양념하지 않은 스터핑 큐브 또는 건조한 큐브 빵양념하지 않은 스터핑 큐브 또는 건조한 큐브 빵
3
팬이 여전히 열을 가한 상태에서 토마토,토마토 퓨어,올리브,오일 및 치즈 반을 물 속으로 저어 끓입니다. 느슨한 소스를 만들기 위해 몇 분 동안 끓인 다음 맛을 낸다. 소스를 통해 파스타와 소나무 견과류를 던져 치즈의 나머지 부분을 뿌려 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2 파운드 대형 U-12 새우1 1/2 파운드 대형 U-12 새우
중간 크기의 붉은 토마토 4개중간 크기의 붉은 토마토 4개
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
콘브레드 반죽콘브레드 반죽
피자케리 레시피피자케리 레시피
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
1/2~2/3컵, 얼음물 2큰술 추가1/2~2/3컵, 얼음물 2큰술 추가
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
양념하지 않은 스터핑 큐브 또는 건조한 큐브 빵양념하지 않은 스터핑 큐브 또는 건조한 큐브 빵
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙4
건강 점수60
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