석류와 사탕무 샐러드

석류와 사탕무 샐러드
석류와 사탕 무우 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 레시피는 147 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.62 입니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 양파,소금,설탕,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 29 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 굉장하지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 사탕무와 석류 만화경 샐러드, 사탕 무우,당근,석류 샐러드,및 석류와 호박 씨를 곁들인 사탕무와 당근 샐러드.

지침

1
고열로 10~12 인치 붙지 않는 프라이팬에서 사탕무,양파,식초,국물,리큐어,설탕 및 오렌지 껍질을 끓여서 액체가 2 큰술,7~10 분으로 줄어들 때까지 자주 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
흰 빵, 얇게 썬 것 (약 18조각)흰 빵, 얇게 썬 것 (약 18조각)
(판지에서)(판지에서)
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
레몬즙 (선택 사항)레몬즙 (선택 사항)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
2
실 온으로 냉각 하자 또는 최대 1 일 밀폐 진정.
3
석류 씨앗과 소금을 저어 사탕무 혼합물에 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
석류 씨앗석류 씨앗
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
4
샐러드 접시에 똑같이 마운드. 채소와 함께 석류와 사탕 무우 혼합물을 숟가락.
당신이 필요로하는 성분
석류석류
그린그린
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
5
채소 위에 페타 치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요
그린그린
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수4
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