석류와 블루 베리 오트밀

석류와 블루 베리 오트밀은 글루텐 프리 및 채식주의 자 아침 식사. 1 회 제공 포함 462 칼로리, 단백질 20 그램,및 지방 14 그램. 에 대한 $2.34 서빙 당,이 조리법 커버 28% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 을 제공합니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 2 이 자리를 명중 말할 것. 아몬드,블루 베리,석류 씨앗 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 7 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 93 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 뛰어납니다. 시도 석류 유약을 곁들인 블루 베리 석류 도넛, 치아 석류 오트밀,및 블루 베리 파이 오트밀(및 기타 오트밀 아이디어) 비슷한 요리법.