석류를 곁들인 발사믹 찐 시폴린 양파

석류를 곁들인 발사믹 찐 시폴린 양파
필요 글루텐 프리 및 채식 반찬? 석류를 곁들인 발사믹 찐 시폴린 양파는 시도 할 엄청난 조리법이 될 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 73 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 127 칼로리, 단백질,및 지방. 황금 갈색 설탕,굵은 코셔 소금,와인 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 함께 숟가락 점수 28%,이 요리는 그렇게 훌륭하지 않습니다. 시도 판체타&발사믹 비와 함께 찐 아스파라거스&시폴린 양파, 양파와 허브를 곁들인 송아지 가슴 찜:페토 디 비텔로 콘 시폴린,멘투치아,및 발사믹 찐 치 폴리 니 양파 비슷한 요리법.

지침

1
끓는 물 1 분의 큰 냄비에 양파를 희게하십시오.
당신이 필요로하는 성분
양파양파
물
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
2
배수;잠시 식히십시오. 껍질과 트림,그대로 코어를 떠나.
3
큰 프라이팬에 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
양파를 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
양파양파
5
코셔 소금과 후추를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
6
다음 4 성분을 추가하십시오;끓게 가져 오십시오. 열을 줄입니다. 덮개;15 분 끓인다. 양파가 부드럽고 액체가 두껍게 될 때까지 끓여서 약 18 분 동안 자주 저어줍니다. 앞서 수행:1 일 앞서 만들 수 있습니다. 커버와 진정.
당신이 필요로하는 성분
양파양파
7
양파(사용하는 경우 크랜베리를 추가하십시오)로 접으십시오. 소스가 양파를 두껍게 코팅 할 때까지 2 분 동안 끓입니다. 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
크림 프레이 체크림 프레이 체
크랜베리크랜베리
양파양파
소스소스
8
그릇에 옮기고 석류 씨를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
석류 씨앗석류 씨앗
당신이 사용할 장비
그릇그릇
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수3
잡지