석류 소스를 곁들인 구운 돼지 고기 어깨

석류 소스를 곁들인 구운 돼지 고기 어깨
석류 소스와 구운 돼지 고기 어깨는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $1.4 서빙 당,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 341 칼로리, 단백질 41 그램,및 지방 15 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 돼지 고기 어깨 구이,정결 한 소금 및 갈은 후추,갈은 계피 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 러비나도 설를 사려면 당신 메 스를 따라 수 투르 비나도 설탕을 곁들인 오렌지 크랜베리 스콘 디저트로. 18 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 92 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어떤 슈퍼입니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 겨자 생강 소스와 함께 구운 돼지 고기 어깨, 구운 돼지 고기 어깨,및 캐서롤-구운 돼지 고기 어깨.

지침

1
오븐을 화씨 325 도(섭씨 165 도)로 예열하십시오. 돼지 고기 로스트에 마늘,코셔 소금,후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
돼지 고기 구이돼지 고기 구이
마늘마늘
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
로스팅 팬에 넣습니다.
당신이 사용할 장비
로스팅 팬로스팅 팬
3
로스트를 1 시간 동안 구우십시오.예열 된 오븐에서 시간. 로스트가 굽는 동안 큰 냄비에 석류 씨앗과 물 을 섞습니다. 다음 낮은에 열을 줄이고 석류 씨앗이 분해하고 자신의 주스를 출시 할 때까지,20~30 분 동안 끓인다,종기에 가져와. 스트레이너를 통해 눌러 가능한 한 많은 주스를 얻으십시오. 약 3/4 컵의 주스가 있어야합니다.
당신이 필요로하는 성분
석류 씨앗석류 씨앗
주스주스
물
당신이 사용할 장비
오븐오븐
소스 팬소스 팬
체
4
냄비에 석류 주스를 붓고 끓인다. 절반으로 줄일 때까지 중간 불로 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
석류석류
주스주스
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
5
열에서 제거하고 발사믹 식초,설탕 및 계피를 섞으십시오.
당신이 필요로하는 성분
발사믹 식초발사믹 식초
계피계피
설탕설탕
6
1 시간 동안 오븐에 구운 후,상단 및 측면에 적용 할 브러시를 사용하여,석류 소스와 함께 양념을 시작합니다. 내부 온도가 화씨 180 도(섭씨 80 도)에 도달 할 때까지 돼지 고기를 계속 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
석류석류
소스소스
돼지 고기돼지 고기
당신이 사용할 장비
오븐오븐
7
오븐에서 제거하고 조각 및 봉사하기 전에 20 분 동안 휴식을 할 수 있습니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수44
잡지