석류 샐러드와 함께 천천히 구운 페르시아 양고기

석류 샐러드와 함께 천천히 구운 페르시아 양고기
당신이 주변에 있는 경우에 3 시간 50 분 부서 보내고,석류 샐러드 느린 구 르시 양고기 거 수 습니다 유제품 무료 시도 할 레시피. 에 대한 서빙 당 63 센트,당신은 6 을 제공하는 반찬을 얻습니다. 1 회 제공 포함 100 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방. 569 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 양파,양고기 어깨,양파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 70 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 페르시아 석류 호두 양고기 스튜, 석류 유약,벵골어 매운 감자 및 페르시아 오이 라이타를 곁들인 양고기 코프 토 케밥,및 혼합 콩&느린 로스트 토마토의 따뜻한 샐러드와 양고기의 랙 이 레시피와 매우 유사하다.

지침

1
열 오븐 160/140 팬/가스
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
2
작은 그릇에 당밀을 커민,레몬 주스,올리브 오일,마늘과 섞습니다. 캐서롤 접시 또는 깊은 구이 주석 위에 양파를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
밀가루 4컵밀가루 4컵
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
(추천: 벨벳)(추천: 벨벳)
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
3
양파 위에 양고기를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
4
어린 양 위에 유약을 붓습니다. 약 200 밀리리터의 물 그릇을 씻어,다음 하지 양고기 위에 주위에 부 어.
당신이 필요로하는 성분
참깨드레싱을 준비했어요참깨드레싱을 준비했어요
페이스트리 팁—둥근 팁 #4페이스트리 팁—둥근 팁 #4
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
5
뚜껑 또는 호 일의 큰 조각으로 주석 접시를 커버. 3 시간 동안 방해받지 않고 양고기를 구운 다음 뚜껑이나 호일을 제거하고 양고기 색상을 제공하기 위해 30 분 동안 계속 굽습니다. 어린 양이 시간을 보냈을 때 주스를 부어 가능한 한 많은 지방을 제거한 다음 주스를 어린 양 위에 다시 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
6
서빙 직전에 모든 샐러드 재료를 부드럽게 던지십시오.
7
양고기에 소스,샐러드 및 따뜻한 플랫 브레드를 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
난이도전문가
준비 완료3 시간, 50 m.
서빙6
건강 점수12
접시 종류사이드 디시
잡지