석류 당밀을 곁들인 참치 코프 테-짓 눌린 매운 후 머스를 곁들인 민트 유약
석류 당밀을 곁들인 레시피 참치 코프 테-짓 눌린 매운 후 머스를 곁들인 민트 유약은 대략 당신의 중동 갈망을 만족시킬 수 있습니다 3 시간 5 분. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$7.66 입니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 페스 카타 리안 레시피는 다음과 같습니다 1193 칼로리, 단백질 60 그램,및 지방 69 그램 서빙 당. 레몬 제스트,올리브 오일,참치 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 상 딸기를 사려면 당신 메 스를 따라 수 파인애플 커드와 오븐 건조 파이를 곁들인 올 스파이스 엔젤 푸드 케이크 디저트로. 7 사람들은 이 조리법을 만들고 그것을 다시 만들 것입니다. 그것은 비싼 메인 코스로 잘 작동. 함께 숟가락 점수 93%,이 요리는 훌륭합니다. 시도 석류 당밀을 곁들인 참치 코프 테-짓 눌린 매운 후 머스를 곁들인 민트 유약, 매운 짓 눌린 후 머스,및 석류 당밀 레시피로 렌즈 콩 후 머스 랩 비슷한 요리법.
지침
특수 장비:12 나무 꼬치 물 1 시간 동안 담가
석류 당밀,꿀,레몬 주스,겨자,민트를 함께 휘젓고 소금과 후추로 간을합니다.
유약을 실온에서 최소 30 분 동안 그대로 두십시오.
작은 소테 팬에 카놀라유 2 큰술을 고열로 가열합니다.
양파를 넣고 부드러워 질 때까지 약 4 분 동안 요리합니다.
토마토 페이스트,커민,피망,카이엔을 넣고 1 분 더 익힌다.
참치를 큰 덩어리로 자르고 냉각 된 향신료 혼합물,다진 파슬리 1/4 컵 및 레몬 향과 함께 푸드 프로세서에 첨가하십시오. 소금과 후추로 간을합니다. 상당히 부드러워 질 때까지 처리하십시오.
그릇에 옮기고 적어도 1 시간 동안 식히십시오.
직접 열 방법을 사용하여 숯불 그릴을 고열로 예열하십시오.
참치 혼합물을 12 등분으로 나누고 축구로 굴립니다.
남은 기름으로 코프를 닦고 소금과 후추를 뿌린다. 황금빛 갈색이 될 때까지 굽고 모든면에서 약간 까맣게 칠하고 측면 당 약 2 분 동안 조리합니다. 봉사를 위해 유약의 일부를 예약 한 다음 켤 때마다 남은 유약의 일부와 함께 코프를 닦으십시오.
플래터에 꼬치를 전송하고 그 옆에 매운 머스의 일부를 마운드.
케밥에 더 많은 유약을 뿌리고 파슬리 잎을 맨 위에 뿌립니다.
병아리 콩의 3 분의 2 를 타 히니,참기름,꿀,마늘,칠레,레몬 주스,매운 소스와 함께 푸드 프로세서에 넣고 사용하는 경우 소금과 후추로 간을합니다. 거의 부드러워 질 때까지 퓌레. 기계 실행,충분 한 올리브 오일에 이슬비 부드러운 하지만 두꺼운 퓌 레를 만들기 위해.
남은 병아리 콩을 그릇에 넣고 감자 으깨기로 굵게 으깬다. 으깬 병아리 콩을 퓌레 위에 숟가락.
올리브 오일을 뿌리고 파슬리 잎을 맨 위에 뿌립니다.
추천 와인: 메를로, 피노 누아, 로즈 와인
메뉴에 투난? 메를로,피노 누아,로스와 페어링하십시오. 생선은 종종 화이트 와인과 짝을 이루지 만 참치와 같은'고운'생선은 절대적으로 적포도주와 함께 갈 수 있습니다. 또한 잘 페어링됩니다 장미 제 2 차 세계 대전,당신의 툰난은 화이트 와인에 더 적합한 재료로 제조 특히. 레이몬드 컬렉션 메를로 4.1 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 12 달러입니다.
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