서핑과 잔디 버거

서핑과 잔디 버거
서핑과 잔디 햄버거는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $3.74 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 35 그램, 지방 41 그램,그리고 총 652 칼로리. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 녹색 양파,새우,후추,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 1 명의 사람은 맛 있고는 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 51 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 시도 서핑과 잔디 버거, 미니 서프 앤 터프 버거,및 서핑&잔디 비슷한 요리법.

지침

1
햄버거:반으로 새우를 나눕니다. 거칠게 반을 자르고 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
2
남은 새우를 푸드 프로세서 그릇에 넣고 5 번 펄스합니다.
당신이 필요로하는 성분
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
3
큰 그릇에 판코,계란,매운 소스,마늘,해산물 조미료,후추를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
(더 큰 새우를 사용한다면 굵게 다져주세요)(더 큰 새우를 사용한다면 굵게 다져주세요)
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
판코 빵가루 또는 맛초 식사판코 빵가루 또는 맛초 식사
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
4
퓌레 새우,파슬리,골파,할라피뇨,파를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살
라임, 주스, 장식용 웨지라임, 주스, 장식용 웨지
가능하다면 1파운드 마팔디 프레시가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
5
굵게 다진 새우를 넣고 저어 섞습니다. 믹스를 조금 더 적시려면 올리브 오일을 넣으십시오. 혼합물을 8 개의 패티로 만들고 양피지가 늘어선 베이킹 시트에 놓습니다. 냉장고에서 20 분 또는 냉장고에서 2 시간 동안 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
당신이 사용할 장비
고춧가루 약간고춧가루 약간
6
중간 높은 열에 큰 프라이팬안에,관대하게 팬의 바닥을 덮기 위하여 카놀라유를 추가하십시요. 기름이 뜨거워지면 한 번에 4 개의 햄버거를 4~6 분 동안 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
7
종이 수건 늘어선 접시에 전송 하 고 호 일 커버. 나머지 4 햄버거와 함께 반복합니다.
당신이 사용할 장비
8 1온스 개별 포장 스트링 치즈 스틱8 1온스 개별 포장 스트링 치즈 스틱
구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항
8
버터의 경우:약한 불로 작은 냄비에 버터,레몬 주스,풍미,케이 퍼를 섞습니다. 녹을 때까지 약 2 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
그리스를 바르기 위한 삽입물그리스를 바르기 위한 삽입물
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
머스타드 3테이블스푼, 바람직하게는 디종머스타드 3테이블스푼, 바람직하게는 디종
당신이 사용할 장비
다진 유약 피칸(선택 사항)다진 유약 피칸(선택 사항)
9
햄버거를 만들려면 버터로 빵을 닦고 햄버거 롤빵 바닥에 버거를 놓습니다. 베이컨 조각과 양상추를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
햄버거 롤빵햄버거 롤빵
진짜 베이컨 조각진짜 베이컨 조각
한 줌의 씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것한 줌의 씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
10
즉시 봉사하십시오.
난이도전문가
준비 완료51 m.
서빙8
건강 점수14
잡지