서핑과 잔디 버거

서핑과 잔디 버거
서핑과 잔디 햄버거는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $3.74 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 35 그램, 지방 41 그램,그리고 총 652 칼로리. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 녹색 양파,새우,후추,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 1 명의 사람은 맛 있고는 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 51 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 시도 서핑과 잔디 버거, 미니 서프 앤 터프 버거,및 서핑&잔디 비슷한 요리법.

지침

1
햄버거:반으로 새우를 나눕니다. 거칠게 반을 자르고 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
2
남은 새우를 푸드 프로세서 그릇에 넣고 5 번 펄스합니다.
당신이 필요로하는 성분
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
3
큰 그릇에 판코,계란,매운 소스,마늘,해산물 조미료,후추를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
꼬리가 붙어 있고 껍질이 제거되었으며 정맥이 제거된 중간 크기 새우 3파운드꼬리가 붙어 있고 껍질이 제거되었으며 정맥이 제거된 중간 크기 새우 3파운드
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요
고야® 마늘고야® 마늘
판코 빵가루 또는 맛초 식사판코 빵가루 또는 맛초 식사
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
4
퓌레 새우,파슬리,골파,할라피뇨,파를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
생강 통째로 으깬 것생강 통째로 으깬 것
할라피뇨 1큰술, 얇게 썬 것할라피뇨 1큰술, 얇게 썬 것
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
5
굵게 다진 새우를 넣고 저어 섞습니다. 믹스를 조금 더 적시려면 올리브 오일을 넣으십시오. 혼합물을 8 개의 패티로 만들고 양피지가 늘어선 베이킹 시트에 놓습니다. 냉장고에서 20 분 또는 냉장고에서 2 시간 동안 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
6
중간 높은 열에 큰 프라이팬안에,관대하게 팬의 바닥을 덮기 위하여 카놀라유를 추가하십시요. 기름이 뜨거워지면 한 번에 4 개의 햄버거를 4~6 분 동안 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
7
종이 수건 늘어선 접시에 전송 하 고 호 일 커버. 나머지 4 햄버거와 함께 반복합니다.
당신이 사용할 장비
고야® 분말 치킨 부용고야® 분말 치킨 부용
GOYA® 레몬 주스 1티스푼GOYA® 레몬 주스 1티스푼
8
버터의 경우:약한 불로 작은 냄비에 버터,레몬 주스,풍미,케이 퍼를 섞습니다. 녹을 때까지 약 2 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
황금 건포도 1컵, 굵게 갈은 것황금 건포도 1컵, 굵게 갈은 것
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
9
햄버거를 만들려면 버터로 빵을 닦고 햄버거 롤빵 바닥에 버거를 놓습니다. 베이컨 조각과 양상추를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
햄버거 롤빵햄버거 롤빵
진짜 베이컨 조각진짜 베이컨 조각
샤프 체다 치즈, 다진 것샤프 체다 치즈, 다진 것
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
10
즉시 봉사하십시오.
난이도전문가
준비 완료51 m.
서빙8
건강 점수14
잡지