서코 태시와 그을린 가리비

서코 태시와 그을린 가리비
서코 태시와 조리법 그을린 가리비 준비가되어 있습니다 약 20 분 후 그리고 확실히 뛰어난입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 남부 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 1 회 제공 포함 208 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 13 그램. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.36 입니다. 향신료,귀 옥수수 커널,오레가노 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 34 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 여름 서코 태시와 팬 그을린 가리비, 매운 옥수수와 토마토 서코 태시를 곁들인 가리비 가리비,및 카람 볼라 소스,파스 닙,서코 태시를 곁들인 가리비 가리비 비슷한 요리법.

지침

1
서코 태시 만들기:중간 열에 놓인 큰 소테 팬에 버터를 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
마늘 6쪽, 4쪽은 으깨고 나머지 2쪽은 얇게 썰어요마늘 6쪽, 4쪽은 으깨고 나머지 2쪽은 얇게 썰어요
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
2
부추를 추가하고 요리,자주 교반,그것은 부드럽게 시작하지만 아직 착색되지 않을 때까지. 약 2 분.
당신이 필요로하는 성분
갓 다진 타라곤 잎, 장식용갓 다진 타라곤 잎, 장식용
1
매우 뜨거운하지만 꽤 흡연까지 중간 높은 열을 통해 설정 큰 비 스틱 또는 주철 프라이팬에 올리브 오일을 가열한다.
당신이 필요로하는 성분
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
2
군집을 피하기 위해 배치에 가리비를 추가. 좋은 황금 빵 껍질이 형성 될 때까지 약 3 분 동안 한쪽에 방해받지 않고 가리비를 요리하십시오. 그(것)들을 넘어서 튀기고 센터에서 간신히 반투명 할 때까지 추가 분 또는 2 를 요리하십시오.필요한 경우 서코 태시를 부드럽게 재가열하고 가리비를 위에 제공하십시오. 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
껍질을 벗기지 않고 다진 작은 호박 1개껍질을 벗기지 않고 다진 작은 호박 1개
가공 치즈(벨베타)를 1/4인치 크기로 자름가공 치즈(벨베타)를 1/4인치 크기로 자름
3
남은 골파로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)

추천 와인: 리즐링, 스파클링 와인, 진판델

리즐링,스파클링 와인,그리고 진판델은 남부 내 최고 추천입니다. 일반적으로 남부 음식과 와인을 짝을 짓는 데 도움이되는 몇 가지 규칙이 있습니다. 음식 친화적 인 리슬링 또는 스파클링 화이트 와인은 많은 튀긴 음식과 함께 작동하지만 진판델은 바비큐 요금으로 좋습니다. 당신이 시도 할 수있는 와인 중 하나는 슐 로스 구트 디엘 나헤 리슬링 카비 네트입니다. 그것은 별 5 개 중 4.2 개를 가지고 있으며 병은 약 23 달러입니다.
슐로스구트 디엘 나헤 리즐링 카비넷
슐로스구트 디엘 나헤 리즐링 카비넷
황금 맛있는 사과의 영광스러운 향기와 함께 맛있고 완벽하게 균형 잡힌 리슬링. 팽팽하게 뻗어 있지만 금욕도 린도 없습니다. 리슬링 이상적.
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙4
건강 점수5
잡지