서리가 내린 과일 파이

서리가 내린 과일 파이
이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 10 그램,그리고 총 277 칼로리. 이 조리법은 봉사 8 과 비용 96 서빙 당 센트. 딸기 요구르트,과일 칵테일,휘핑 토핑 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 이 조리법은 가정의 맛을 가지고 1 팬. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 38 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 우수하지 않습니다. 시도 두 과일 서리가 내린, 서리가 내린 과일 음료,및 서리가 내린 과일 플로트 비슷한 요리법.

지침

1
작은 그릇에 바나나 조각과 레몬 주스를 넣고 5 분 동안 그대로 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
(블록 카톤)(블록 카톤)
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
2
잘 배수하십시오. 빵 껍질 바닥에 바나나 조각을 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
(블록 카톤)(블록 카톤)
쇼트닝 3/4컵 + 3큰술쇼트닝 3/4컵 + 3큰술
3
냉동 요구르트로 퍼지십시오. 과일 칵테일과 휘핑 토핑을 얹습니다. 회사까지 동결.
당신이 필요로하는 성분
약 50칼로리의 표준 크기 와플콘 그릇약 50칼로리의 표준 크기 와플콘 그릇
무지개빛 퍼프 시리얼무지개빛 퍼프 시리얼
냉동 무가당 복숭아 조각, 해동냉동 무가당 복숭아 조각, 해동
아르볼 고추아르볼 고추
4
서빙하기 10 분 전에 냉동실에서 꺼냅니다.
5
라스베리와 피캔으로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
50칼로리50칼로리
16개의 미니어처 바닐라 웨이퍼16개의 미니어처 바닐라 웨이퍼
난이도일반
준비 완료15 m.
서빙8
건강 점수4
접시 종류사이드 디시
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