섀넌의 바나나 코코넛 머핀

섀넌의 바나나 코코넛 머핀
섀넌의 바나나 코코넛 머핀은 당신이 찾고있는 아침 식사 일 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 30 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 4 그램, 지방 10 그램,그리고 총 261 칼로리. 이 조리법은 역할 12. 베이킹 파우더,코코넛,계란 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 40 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 28 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 고백#143:바나나 베이킹 충동...건강한 바나나 코코넛 초콜릿 덩어리 머핀, 바나난과 코코넛 머핀,및 더 많은 바나나 코코넛 머핀 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오. 머핀 컵 12 개에 그리스를 바르고 밀가루를 바르거나 종이 라이너로 선을 긋습니다.
당신이 필요로하는 성분
다목적 밀가루다목적 밀가루
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
부드럽고 크림이 될 때까지 전기 믹서를 사용하여 그릇에 설탕과 마가린을 함께 치십시오. 마가린 혼합물로 바나나를 약동하십시오;바닐라 추출액에서 약동하십시오.
당신이 필요로하는 성분
바닐라 추출물바닐라 추출물
마가린마가린
바나나바나나
설탕설탕
계란계란
당신이 사용할 장비
핸드 믹서핸드 믹서
그릇그릇
3
그릇에 밀가루,베이킹 파우더 및 소금을 함께 휘젓습니다. 오렌지와 코코넛을 반죽에 넣습니다. 머핀 통에 반죽을 숟가락.
당신이 필요로하는 성분
베이킹 파우더베이킹 파우더
마가린마가린
코코넛코코넛
오렌지오렌지
다목적 밀가루다목적 밀가루
소금소금
당신이 사용할 장비
머핀 트레이머핀 트레이
털
그릇그릇
4
머핀의 센터에 삽입된 이쑤시게가 청결한 나올 때까지 미리 데워진 오븐에서,20 30 분 구우십시오.
당신이 사용할 장비
이쑤시개이쑤시개
오븐오븐
난이도하드
준비 완료40 m.
서빙12
건강 점수3
접시 종류사이드 디시
잡지