샴페인 비네 그레트에 구운 새우와 파인애플을 곁들인 여름 샐러드

샴페인 비네 그레트에 구운 새우와 파인애플을 곁들인 여름 샐러드
샴페인 냄새 맡는 약병에 구운 새우와 파인애플 여름 샐러드는 메인 코스 레시피 상자를 확장 할 수있는 좋은 조리법 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 323 칼로리, 단백질 26 그램,및 지방 16 그램 각각. 에 대한 $4.64 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 완벽한을 위해 7 월 4 일. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 고추,셰리 식초,정결 한 소금,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 파인애플을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 파인애플 컵 케이크 디저트로. 함께 숟가락 점수 70%,이 요리는 단단합니다. 시도 샴페인 꿀 비네 그레트와 구운 오리 가슴살 샐러드, 구운 새우,여름 야채,페스토 비네 그레트를 곁들인 오르조,및 새우,망고,제이 파인애플 비네 그레트를 곁들인 카마 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
중간 높은 열에 그릴을 열 또는 산마루 그릴 팬 준비. 비네 그레트의 경우 작은 그릇에 기름,식초,겨자,소금 및 후추를 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
버주스 비네그레트 3큰술버주스 비네그레트 3큰술
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
노란 피망 1개, 3등분노란 피망 1개, 3등분
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
2
혼합물 3 큰술을 파이 플레이트 또는 얕은 플레이트로 옮깁니다. 접시에 기름 혼합물에 고추 조각과 마늘을 저어.
당신이 필요로하는 성분
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
3
(혼합물에 장인 빵의 빠른 딥 몰래-너무 좋아!)
당신이 필요로하는 성분
설탕 2티스푼과 1/2컵을 나누어 넣습니다.설탕 2티스푼과 1/2컵을 나누어 넣습니다.
살균된 반파인트 캔닝 병살균된 반파인트 캔닝 병
4
접시에 새우를 추가;오일 혼합물로 던져. 새우를 금속 꼬치 또는 담근 대나무 꼬치에 끼 웁니다.
당신이 필요로하는 성분
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
금속 꼬치금속 꼬치
얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕
5
꼬치 위에 접시에서 오일 혼합물을 닦으십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕
6
그릴에 꼬치를 전송;접시에 마리 네이드를 폐기.
당신이 필요로하는 성분
시이타케 버섯 1/2컵, 4등분시이타케 버섯 1/2컵, 4등분
당신이 사용할 장비
얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
7
그릴에 파인애플을 추가합니다. 새우와 파인애플을 굽습니다(또는 중간 열에 가열 된 산마루 그릴 팬에서 새우를 요리하고 새우를 제거한 후 팬에 파인애플을 굽습니다)4 분. 꼬치와 파인애플을 뒤집어 라.4~5 분 또는 새우가 불투명해질 때까지 계속 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 파이 호박(각각 약)중간 크기의 파이 호박(각각 약)
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
당신이 사용할 장비
노란 피망 1개, 3등분노란 피망 1개, 3등분
얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
8
한편,남은 비네 그레트와 혼합 된 채소를 던지십시오. 파인애플을 십자로 1/2 인치 두꺼운 조각으로 새기십시오;샐러드 위에 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
혼합 녹색혼합 녹색
버주스 비네그레트 3큰술버주스 비네그레트 3큰술
중간 크기의 파이 호박(각각 약)중간 크기의 파이 호박(각각 약)
9
꼬치에서 새우를 제거하십시오;샐러드 위에 배열하십시오. 바질 탑.
당신이 필요로하는 성분
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
당신이 사용할 장비
얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수29
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