샬롯과 함께 체리 토마토를 볶는다.

샬롯과 함께 체리 토마토를 볶는다.
샬롯과 함께 구운 체리 토마토는 당신이 찾고있는 반찬 일 수 있습니다. 에 대한 $1.03 서빙 당,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 레시피는 34 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 1 그램 서빙 당. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 후추,소금,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 전반적으로,이 조리법은 62 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 볶은 체리 토마토, 볶음 녹색 콩&체리 토마토,및 올리브와 체리 토마토를 곁들인 매운 생선 볶음 비슷한 요리법.

지침

1
큰 붙지 않는 프라이팬에 올리브 오일을 중불로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 시금치 1단(약 3컵)신선한 시금치 1단(약 3컵)
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
2
샬롯을 추가;요리 2 1/2 분 또는 부드러운 때까지,가끔 교반.
당신이 필요로하는 성분
샬롯, 갈거나 다진 것샬롯, 갈거나 다진 것
3
토마토를 추가하십시오;5 분 또는 약간 부드럽고 완전히 가열 될 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
4
열에서 제거. 파슬리,소금,후추를 넣고 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
(대형 튜브)(대형 튜브)
5
즉시 봉사하십시오.
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수19
잡지