샬롯-레몬 콩피
샬롯-레몬 콩피는 글루텐 프리 및 비건 반찬. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 1 그램, 지방,그리고 총 89 칼로리. 에 대한 서빙 당 75 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 50 분. 파슬리 장식,후추 열매,식물성 기름 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 함께 숟가락 점수 27%,이 요리는 오히려 나쁘다. 시도 콩피 샬롯, 샬롯과 건포도 콩피로 구운 골수,및 샬롯 콩피 비네 그레트와 구운 아몬드를 곁들인 아루 굴라 비슷한 요리법.
지침
끓는 물 중간 냄비에 3 분 동안 샬롯을 데치십시오. 샬롯을 팬에 되돌리고 오일,고수풀 씨앗,후추,마늘,레몬 제스트 및 주스,셀러리,월계수 잎,백리향,파슬리 및 설탕을 넣고 샬롯이 매우 부드러워 질 때까지 약 30 분 동안 몇 번 저으면서 적당히 약한 불로 끓입니다. 소금과 파와 계절에 접어.