샬롯 레몬 빈에 케이 퍼와 브로콜리와 콜리 플라워 샐러드

샬롯 레몬 빈에 케이 퍼와 브로콜리와 콜리 플라워 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 15 그램, 지방 23 그램,그리고 총 381 칼로리. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 에 대한 $3.05 서빙 당,이 조리법 커버 36% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 소금과 후추,마늘,샬롯 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 17 사람들이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 12 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 99 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 샬롯 비네 그레트,케이 퍼,바질을 곁들인 토마토 샐러드, 케이 퍼와 구운 레몬 파마산 콜리 플라워,및 레몬,칼라 마탄 올리브,케이 퍼를 곁들인 브로콜리.