생선 필레 수프

생선 필레 수프는 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 수프. 이 조리법은 45 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 36 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램. 에 대한 서빙 당 26 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가정 요리 모험에서이 조리법은 5 팬이 있습니다. 그것은 완벽한을 위해 가을. 물,회향 씨앗,양파 및 소수의 다른 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 45 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 생선 필레 수프, 빠른 생선 필레,및 팬 튀김 생선 필레.

지침

중간 높은 열에 주식 냄비 열 기름에. 양파,마늘,회향 씨앗,감자를 요리하고 볶습니다.약 5 분.

당신이 필요로하는 성분

빵 부스러기, 몇 줌

필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드

다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추

3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.

1 큰 묶음 농장 시금치, 씻고 말림

노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요

당신이 사용할 장비

장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지

파프리카,물,볶음을 추가합니다.

당신이 필요로하는 성분

액량 온스 신선한 물

레몬 껍질 1개

생선과 백리향을 추가하고 끓여 가져. 열을 줄이고 뚜껑을 덮고 약 15-20 분 동안 끓입니다.토마토 깡통을 퓌레로 만들고 냄비에 넣고 간장,후추,소금을 넣고 5 분 더 끓입니다.

당신이 필요로하는 성분

1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름

1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽

마늘 2컵

브라이트 문어 캔디

네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서

당신이 사용할 장비

장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지

오렌지 주스와 셀러리 잎을 2 분 더 끓인 다음 열에서 제거하십시오.

당신이 필요로하는 성분

붉은 자몽, 슈프리메드, 반으로 자른 조각

천사의 질투와 같은

레몬 웨지와 갓 구운 양파 빵과 함께 뜨거운 음식을 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

레몬 웨지

3/4파운드 작은 붉은 감자(약 5개), 얇게 썬 것

3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.

장비

장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지

성분

서빙:

400젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

펠라 티 토마토 3굵은 갈은 후추 열매 2티스푼

다진 신선한 셀러리 잎 1더블 스터프드 오레오

1 봉지 미리 씻은 신선한 시금치 1더블 스터프드 오레오

회향 씨앗 4

다진 마늘 정향 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

가벼운 간장 2굵은 갈은 후추 열매 2티스푼

1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인 2

양파,다이 싱 1

신선한 오렌지 주스 1히스 바 토피 조각

액량 온스 신선한 물 5실온의 전유 1쿼트

1/2 인치 조각으로 자른 감자 45새우와 정맥

소금과 갓 지상 후추 300젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

송어 필렛,껍질&뼈,1 인치 조각으로 잘라 1리터

레몬 껍질 1개

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

메뉴에 물고기? 피노 그리지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 페어링해보세요. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신은 007 스카이 폴 피노 그리을 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.8 개 등급과 병 당 약 13 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.