생선 타코

생선 타코는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 1 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 522 칼로리, 단백질 37 그램,및 지방 18 그램. 에 대한 $5.36 서빙 당,이 조리법 커버 33% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 3 이 자리를 명중 말할 것. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 페스 카타 리안 다이어트. 그것은 비싼 멕시코 음식의 팬들을위한 레시피. 가게로 가서 살사,할라프,후추 조각,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 집어 들으십시오. 살사를 사려면 당신 마 과를 따를 수 디저트 딸기 살사 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 91 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 최고입니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 잭 크레 발레(또는 다른 물고기)생선 타코, 생선 타코,및 생선 타코.

지침

검은 후추,붉은 고추 조각,커민을 결합하십시오. 갈색으로 될 때까지 올리브 오일에 볶음,약 3 분 각 측면. 상추,치즈,살사,요구르트의 절반을 얹습니다.

당신이 필요로하는 성분

스페인 양파, 1인치 크기로 자름

1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)

1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인

1개의 작은 붉은 양파, 잘게 다진 것, 서빙용

넙치

한 줌의 씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것

양파수프믹스 2~4큰술

냉동 바닐라 레이어 케이크 포장

달콤한 마우이 또는 비달리아 양파, 거칠게 다진 것

오늘의 이빨

브라이트 문어 캔디

2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나

토마토,라페 오와 현미를 혼합;타코와 함께 제공합니다.

당신이 필요로하는 성분

로리의 양념소금

호박, 1/4인치 크기로 썰어

당신이 필요로하는 성분

스페인 양파, 1인치 크기로 자름

1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)

1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인

1개의 작은 붉은 양파, 잘게 다진 것, 서빙용

넙치

한 줌의 씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것

양파수프믹스 2~4큰술

냉동 바닐라 레이어 케이크 포장

달콤한 마우이 또는 비달리아 양파, 거칠게 다진 것

오늘의 이빨

브라이트 문어 캔디

2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나

토마토,라페 오와 현미를 혼합;타코와 함께 제공합니다.

당신이 필요로하는 성분

로리의 양념소금

호박, 1/4인치 크기로 썰어

성분

서빙:

0히스 바 토피 조각

1/2 Tbs Lawry's 또는 기타 양념 소금 26 인치

6 인치 옥수수 토르티야 0히스 바 토피 조각

달콤한 마우이 또는 비달리아 양파, 거칠게 다진 것 113젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

껍질을 벗기는 넙치 1더블 스터프드 오레오

라페,diced 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

양상추,파쇄 3히스 바 토피 조각

무 지방 일반 그릭 요거트 2히스 바 토피 조각

1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인 0히스 바 토피 조각

스페인 양파, 1인치 크기로 자름 2굵은 갈은 후추 열매 2티스푼

감소 지방 났습니다 멕시코 혼합 치즈 2굵은 갈은 후추 열매 2티스푼

오늘의 이빨 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

다진 토마토

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아는 물고기에 좋은 선택입니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 와인 중 하나는 피노 그리 지오 와인입니다. 그것은 별 5 개 중 4.4 개를 가지고 있으며 병은 약 18 달러입니다.