생선 케이크

생선 케이크는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $15.5 서빙 당,이 조리법 커버 59% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 인분을 만듭니다 1462 칼로리, 단백질 157 그램,및 지방 66 그램 각각. 가게에 머리와 생선 필레,겨자,라임 풍미,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 이 레시피에는 팬이 1 명 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 페스카타리안 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 79 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 나오미 두구이드의 생선 케이크와 생선 공, 대구 생선 케이크,및 생선 케이크 이 레시피와 매우 유사하다.

지침

냉동 된 경우 생선을 해동하고 생선을 헹구고 종이 타월로 두드려 말립니다.

당신이 필요로하는 성분

브라이트 문어 캔디

당신이 사용할 장비

8 1온스 개별 포장 스트링 치즈 스틱

생선을 1/2 인치 조각으로 자릅니다.세트 aside.In 중간 크기의 그릇에 계란,빵 부스러기,양파,마요네즈 또는 드레싱,겨자,파슬리,라임 제스트 및 소금을 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것

아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술

볶은 땅콩 기름 또는 식물성 기름 2테이블스푼

4조각 텍사스 토스트 또는 기타 흰 빵, 토스트

가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.

브라이트 문어 캔디

네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서

튀김용 기름, 카놀라유가 좋음

당신이 사용할 장비

진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)

생선을 넣고 잘 섞는다.1/2 인치 두께의 패티 모양으로 만듭니다.물고기 버거의 양쪽을 가진 입히십시오 cornmeal.In 큰 붙지 않는 프라이팬 또는 붙지 않는 철판에 중간 열에 기름을 가열하십시오.

당신이 필요로하는 성분

호수 송어 필레(각각)

브라이트 문어 캔디

노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요

당신이 사용할 장비

페코리노 치즈, 두께 1/4인치

생선 케이크 반을 넣으십시오.4~6 분 동안 또는 포크로 테스트 할 때 물고기가 쉽게 벗겨 질 때까지 부드럽게 한 번 돌리십시오.

당신이 필요로하는 성분

브라이트 문어 캔디

튀김에서 제거하십시오.남은 케이크로 반복하십시오.

녹색 여신 소스와 함께 제공하십시오.원하는 경우 신선한 골파로 장식하십시오.

당신이 필요로하는 성분

신선한 향신료

서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요

장비

8 1온스 개별 포장 스트링 치즈 스틱

진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)

페코리노 치즈, 두께 1/4인치

성분

서빙:

59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

미세 건조 빵 부스러기 11큰술 말린 오레가노

노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요 11큰술 말린 오레가노

노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요 2굵은 갈은 후추 열매 2티스푼

호수 송어 필레(각각)2굵은 갈은 후추 열매 2티스푼

호수 송어 필레(각각)1

구타 달걀 340젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

신선한 껍질을 벗기는 흰살 생선 필레 또는 12 온스 냉동 껍질을 벗기는 흰살 생선 필레(예:대구 또는 대구)11큰술 말린 오레가노

잘라 신선한 파 슬 리 11큰술 말린 오레가노

잘라 신선한 파 슬 리 1각각에 대하여.

녹색 여신 소스(에서'자르)4히스 바 토피 조각

가벼운 마요네즈 또는 4 티스푼 샐러드 드레싱 4히스 바 토피 조각

가벼운 마요네즈 또는 샐러드 드레싱 1더블 스터프드 오레오

볶은 땅콩 기름 또는 식물성 기름 2테이블스푼 1더블 스터프드 오레오

볶은 땅콩 기름 또는 식물성 기름 2테이블스푼 11큰술 말린 오레가노

디종 스타일 겨자 11큰술 말린 오레가노

디종 스타일 겨자 2굵은 갈은 후추 열매 2티스푼

잘게 썬 양파 2굵은 갈은 후추 열매 2티스푼

잘게 썬 양파 0히스 바 토피 조각

네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서 0히스 바 토피 조각

네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서 340젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

신선한 껍질을 벗기는 흰살 생선 필레 또는 냉동 껍질을 벗기는 흰살 생선 필레(예:대구 또는 대구)

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

메뉴에 물고기? 피노 그리지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 페어링해보세요. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신은 캐서린 리 포드 피노 그리 지오에 의해 기프를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.8 개 등급과 병 당 약 15 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.