생선 케이크

생선 케이크는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $15.5 서빙 당,이 조리법 커버 59% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 인분을 만듭니다 1462 칼로리, 단백질 157 그램,및 지방 66 그램 각각. 가게에 머리와 생선 필레,겨자,라임 풍미,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 이 레시피에는 팬이 1 명 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 페스카타리안 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 79 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 나오미 두구이드의 생선 케이크와 생선 공, 대구 생선 케이크,및 생선 케이크 이 레시피와 매우 유사하다.

지침

냉동 된 경우 생선을 해동하고 생선을 헹구고 종이 타월로 두드려 말립니다.

당신이 필요로하는 성분

브라이트 문어 캔디

당신이 사용할 장비

고야® 분말 치킨 부용

생선을 1/2 인치 조각으로 자릅니다.세트 aside.In 중간 크기의 그릇에 계란,빵 부스러기,양파,마요네즈 또는 드레싱,겨자,파슬리,라임 제스트 및 소금을 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요

크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼

볶은 땅콩 기름 또는 식물성 기름 2테이블스푼

버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개

돼지기름 1/4컵

GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽

브라이트 문어 캔디

달콤한 마르살라 와인 1/2컵

(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)

당신이 사용할 장비

(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩

생선을 넣고 잘 섞는다.1/2 인치 두께의 패티 모양으로 만듭니다.물고기 버거의 양쪽을 가진 입히십시오 cornmeal.In 큰 붙지 않는 프라이팬 또는 붙지 않는 철판에 중간 열에 기름을 가열하십시오.

당신이 필요로하는 성분

호수 송어 필레(각각)

브라이트 문어 캔디

얇은-

당신이 사용할 장비

토마토 슬라이스 (선택 사항)

생선 케이크 반을 넣으십시오.4~6 분 동안 또는 포크로 테스트 할 때 물고기가 쉽게 벗겨 질 때까지 부드럽게 한 번 돌리십시오.

당신이 필요로하는 성분

브라이트 문어 캔디

튀김에서 제거하십시오.남은 케이크로 반복하십시오.

녹색 여신 소스와 함께 제공하십시오.원하는 경우 신선한 골파로 장식하십시오.

당신이 필요로하는 성분

신선한 향신료

병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다

장비

고야® 분말 치킨 부용

(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩

토마토 슬라이스 (선택 사항)

성분

서빙:

59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

미세 건조 빵 부스러기 1cp. 강판 파마산 치즈

얇은-1cp. 강판 파마산 치즈

얇은-2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기

호수 송어 필레(각각)2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기

호수 송어 필레(각각)1

구타 달걀 340하바네로 고추

신선한 껍질을 벗기는 흰살 생선 필레 또는 12 온스 냉동 껍질을 벗기는 흰살 생선 필레(예:대구 또는 대구)1cp. 강판 파마산 치즈

잘라 신선한 파 슬 리 1cp. 강판 파마산 치즈

잘라 신선한 파 슬 리 1각각에 대하여.

녹색 여신 소스(에서'자르)4cp. 야채 (예: 시금치)

가벼운 마요네즈 또는 4 티스푼 샐러드 드레싱 4cp. 야채 (예: 시금치)

가벼운 마요네즈 또는 샐러드 드레싱 1더블 스터프드 오레오

볶은 땅콩 기름 또는 식물성 기름 2테이블스푼 1더블 스터프드 오레오

볶은 땅콩 기름 또는 식물성 기름 2테이블스푼 1cp. 강판 파마산 치즈

디종 스타일 겨자 1cp. 강판 파마산 치즈

디종 스타일 겨자 2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기

잘게 썬 양파 2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기

잘게 썬 양파 0cp. 야채 (예: 시금치)

달콤한 마르살라 와인 1/2컵 0cp. 야채 (예: 시금치)

달콤한 마르살라 와인 1/2컵 340하바네로 고추

신선한 껍질을 벗기는 흰살 생선 필레 또는 냉동 껍질을 벗기는 흰살 생선 필레(예:대구 또는 대구)

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

메뉴에 물고기? 피노 그리지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 페어링해보세요. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신은 캐서린 리 포드 피노 그리 지오에 의해 기프를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.8 개 등급과 병 당 약 15 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.