생강과 카레 잎을 곁들인 마살라 쇠고기

생강과 카레 잎을 곁들인 마살라 쇠고기는 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 메인 코스. 1 회 제공 포함 1256 칼로리, 단백질 58 그램,및 지방 103 그램. 에 대한 $10.62 서빙 당,이 조리법 커버 41% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 15 분. 이 조리법은 인도 요리의 전형입니다. 지상 후추,조각 계 피 스틱,코코넛 오일,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 그렇게 맛 있는 게 하는 데 걸리는 전부입니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 함께 숟가락 점수 75%,이 요리는 좋다. 시도 생강과 카레 잎 라삼, 생강 잎 컷 아웃,및 커민과 카레 잎 크림 리조또 비슷한 요리법.

지침

마살라 가루 만들기:혼합물이 미세한 분말이 될 때까지 향신료 분쇄기에서 월계수 잎,계피,카 다몬,정향,회향 씨앗 및 후추를 갈아줍니다.

당신이 필요로하는 성분

빵 부스러기, 몇 줌

신선한 고수, 마조람 또는 오레가노, 타임 허브 묶음

돼지기름 등

꿀 1테이블스푼, 이슬비를 위한 추가 스푼

바닐라 아이스크림과 추가 피칸

껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵

쇠고기 큐브,마살라 가루,다진 양파 2 컵,녹색 고추,간 신선한 생강,마늘,심황을 크고 무거운 냄비에 넣습니다.

당신이 필요로하는 성분

신선한 생강

쪼개진 벵골그램(차나달) 2테이블스푼

달콤한 노란 고추, 3/4인치 조각으로 자른 것

심황

가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

당신이 사용할 장비

돼지기름 등

물(약 1 컵)을 커버 하 고 종 기에 가져다 추가 합니다. 열을 줄이고 쇠고기가 익을 때까지 30 분 동안 끓입니다.

당신이 필요로하는 성분

페이스트리 팁—둥근 팁 #4

할라피뇨, 얇게 썬 것

소금을 넣으십시오. 약 10 분 또는 혼합물이 거의 건조 될 때까지 저어주고 계속 끓이지 만 화상을 입지 않도록하십시오(필요한 경우 물 좀 더 추가). 따로 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

페이스트리 팁—둥근 팁 #4

하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.

큰 프라이팬에 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다.

당신이 필요로하는 성분

휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

겨자 씨앗을 넣고 터지기 시작할 때까지 요리하십시오. 남은 다진 양파 1 컵을 즉시 넣고 양파가 부드러워지고 갈색이 될 때까지 약 10~12 분 동안 중불로 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

고기 양념을 위해

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

스테이크 시즈닝 블렌드, 선호 브랜드 Montreal Steak Seasoning By McCormick

카레 잎을 넣고 갈색이 될 때까지 약 3 분간 조리합니다.

당신이 필요로하는 성분

카레 잎

쇠고기 혼합물,후추,레몬 주스를 저어줍니다. 약 8 분 동안 잘 갈색으로 가열 될 때까지 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)

새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거

할라피뇨, 얇게 썬 것

장비

돼지기름 등

껍질을 벗긴 볶은 새우

성분

서빙:

돼지기름 등 907노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

쇠고기 안심,입방체 10

전체 검은 후추 5

카 다몬 포드 1스틱

(1 인치)조각 계피 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

세로로 반으로 자른 녹색 칠레 고추 1더블 스터프드 오레오

다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술 1히스 바 토피 조각

지상 심황 3히스 바 토피 조각

새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거 0히스 바 토피 조각

전체 겨자 씨앗 710가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

다진 양파,분할 1더블 스터프드 오레오

하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.

추천 와인: 슈닌 블랑, 게부르츠트라미너, 리즐링

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