생강과 양배추를 곁들인 술 찜 넙치

당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 생강과 양배추 시도와 술 찐 넙치를 제공. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$8.75 입니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 45 그램, 지방 10 그램,그리고 총 361 칼로리. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 페스 카타 리안 다이어트. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 버터,부추,부추 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 무염 버를 사려면 당신 메 스를 따라 수 아몬드 밀크 초콜릿 푸딩 디저트로. 함께 숟가락 점수 74%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 데친 당근을 곁들인 술 찜 넙치, 생강,된장,시금치를 곁들인 술 찜 홍합,및 사케-생강과 파를 곁들인 농어 찜.

지침

1 시간 동안 실온에서 생강 주스에 콜리 플라워를 만끽 해보세요.

당신이 필요로하는 성분

생강 주스

완전히 익은 올리브

배수.

그 사이에,2 개의 중간 프라이팬의 각각에서,기름의 1 개 큰 스푼에있는 버터의 1 개 큰 스푼을 녹으십시오. 양배추,부추,신선한 생강을 프라이팬 사이에 나누고 소금과 후추로 간을합니다. 뚜껑을 덮고 약 8 분 동안 부드러워 지지만 갈색이 될 때까지 자주 저어 주면서 약한 불로 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름

신선한 생강

피자케리 레시피

식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)

1개의 작은 사보이 양배추 또는 나파 양배추를 1인치 두께의 띠 모양으로 자릅니다.

얇은-

후라이 사이에 술을 나누어 끓인다.

당신이 필요로하는 성분

일본 참깨 드레싱

각 프라이팬에 넙치 필레 4 개를 넣고 소금과 후추로 간을합니다. 물고기가 단단해질 때까지 약 10 분 동안 고열로 덮고 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

넙치 필레

뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름

브라이트 문어 캔디

당신이 사용할 장비

토마토 슬라이스 (선택 사항)

넙치와 야채를 얕은 그릇에 옮깁니다.

당신이 필요로하는 성분

노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기

넙치

당신이 사용할 장비

(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩

면도 한 콜리 플라워와 얇게 썬 파로 장식하고 봉사하십시오.

당신이 필요로하는 성분

완전히 익은 올리브

생강 통째로 으깬 것

장비

토마토 슬라이스 (선택 사항)

(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩

성분

서빙:

2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기

8 (1/4인치) 두께의 스위스 치즈 조각 237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

얇게 깎은 콜리 플라워 1

4 인치 조각 껍질을 벗긴 신선한 생강,미세한 성냥개비로 자른다.907하바네로 고추

녹색 양배추,파쇄 2킬로그램

껍질을 벗기는 넙치 필레 2라지는

부추,흰색 부분 만 2~1/2 인치 성냥개비로 자릅니다.118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

절인 생강 항아리에서 절인 생강 주스 237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

일본 참깨 드레싱 8다진 호박 조금

소금과 갓 갈은 흰 후추 2

부추,흰색 부분 만 얇게 썰어 고리로 분리 2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기

무염 버터

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아는 넙치에게 훌륭한 선택입니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 알로이스 라게더 테란 알피나 피노 그리지오 비 네티 델 돌로미티입니다. 그것은 별 5 개 중 4.3 개를 가지고 있으며 병은 약 16 달러입니다.