생강 파 소스를 곁들인 생선

생강 파 소스를 곁들인 생선은 유제품 및 페스 카타 리안 4 인분 레시피. 이 메인 코스는 445 칼로리, 단백질 40 그램,및 지방 17 그램 서빙 당. 에 대한 $3.84 서빙 당,이 조리법 커버 35% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 생강,후추 플레이크,표고 버섯 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 생를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 결정화 된 생강 설탕을 입힌 생강 케이크 디저트로. 함께 숟가락 점수 77%,이 요리는 단단합니다. 시도 생강과 파 생선 레시피(????), 복 쵸이를 곁들인 찐 파 생강 생선 필레,및 생강 파 간장 비슷한 요리법.

지침

표고 버섯을 덮을 매우 뜨거운 물이있는 작은 그릇에 넣으십시오.

당신이 필요로하는 성분

표고 버섯

물

당신이 사용할 장비

그릇

부드럽게 30 분 동안 담가 보자. 담그는 액체에서 버섯을 들어 올려 모래를 뒤에 남겨 둡니다. 어떤 줄기를 멀리 손질하고 모자를 썬다. 투박한 무명의 여러 레이어가 줄 지어 스트레이너를 통해 몸을 담근 액체를 스트레인 단계에서 냄비에 추가 할 수 있습니다

당신이 필요로하는 성분

버섯

당신이 사용할 장비

무명천

소스 팬

체

닭고기 육수,표고 버섯,설탕,식초,굴 소스,간장,라임 주스,생선 소스를 작고 반응이없는 냄비에 넣고 고열로 끓입니다. 낮은 열을 줄이고 끓어 오르기 직전의 상태,폭로,맛이 혼합 될 때까지,약 20 분.

당신이 필요로하는 성분

치킨 스톡

굴 소스

생선 소스

라임 주스

표고 버섯

간장

식초

설탕

당신이 사용할 장비

소스 팬

혼합 물 옥수수 전분을 휘젓. 때 부드러운,소스에 휘젓,소스가 두껍게 될 때까지 지속적으로 터는,1 분.

당신이 필요로하는 성분

옥수수 전분

소스

물

당신이 사용할 장비

털

후추 플레이크와 생강을 넣고 1 분 더 끓입니다.

당신이 필요로하는 성분

생강

후추

양파를 추가,피망,파와 요리를 통해 가열 될 때까지,또 다른 1 에 2 분;야채는 여전히 매우 선명해야한다.

당신이 필요로하는 성분

피망

야채

녹색 양파

양파

열에서 제거하고 조미료를 위해 맛보십시오. 물고기를 준비하는 동안 따뜻하게 유지하십시오.

당신이 필요로하는 성분

조미료

물고기

접시에 밀가루를 확산하고 초과를 떨고,양쪽에 코트 그것에,한 번에 생선 필레,하나를 찍어.

당신이 필요로하는 성분

생선 필레

딥

다목적 밀가루

중간 높은 열에 큰 프라이팬에 기름을 가열.

당신이 필요로하는 성분

식용유

당신이 사용할 장비

프라이팬

생선 필레에 소금을 가볍게 뿌린 다음 프라이팬에 넣으십시오. 가볍게 갈색을 통해 요리 될 때까지 볶음,2 에 3 측면 당 분.

당신이 필요로하는 성분

생선 필레

소금

당신이 사용할 장비

프라이팬

필렛을 플래터 또는 개별 접시에 옮기고 그 위에 소스를 숟가락으로 얹어 서빙합니다.

당신이 필요로하는 성분

소스

바르 기사

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기사

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장비

성분

서빙:

4새우와 정맥

중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다 4새우와 정맥

4파운드 러셋 감자 전체(약 8개)4새우와 정맥

가볍게 으깬 하스 아보카도 4새우와 정맥

3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.4새우와 정맥

굴 소스 4새우와 정맥

스페인 양파, 1인치 크기로 자름 4새우와 정맥

도미 4새우와 정맥

부추 4새우와 정맥

1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름 4새우와 정맥

1 (4온스) 세미스위트 초콜릿 바, 다진 것 4새우와 정맥

1 1/2 티스푼 혼합 향신료 4새우와 정맥

두껍게 썬 훈제 베이컨, 큐브

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아는 물고기에 좋은 선택입니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 지오 바판 유기농 피노 그리 지오를 시험해 볼 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.6 개 등급과 병 당 약 17 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.