생강,칠리,라임 이슬비를 곁들인 바비큐 고등어

생강,칠리,라임 이슬비를 곁들인 바비큐 고등어
당신이 더 추가 할 경우 글루텐 프리,유제품 프리,구석기 시대 및 원시 조리법 상자,생강,고추 및 라임 이슬비가 들어간 고등어 구이 조리법은 시도해야 할 조리법 일 수 있습니다. 에 대한 $5.46 서빙 당,당신은 4 를 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 91 그램, 지방 47 그램,그리고 총 834 칼로리. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 많은 사람들이이 조리법을 만들었고 288 은 그 자리에 부딪쳤다 고 말할 것입니다. 이 레시피는 꿀,참기름,고추,마늘 정향이 필요합니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 슈퍼볼 이벤트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 23 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 99 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 칠리,라임,고수 버터를 곁들인 바비큐 새우, 간장,라임,생강 구이 고등어,및 라임&생강 이슬비 케이크.

지침

1
바베큐를 점화하고 재가 열에 백색 갈 까지 화염을 아래로 죽는 허용하십시요. 2 큰술 올리브 오일과 다른 모든 재료를 작은 그릇에 넣고 꿀과 라임의 비율을 조정하여 날카로운 단맛을 만들어 이슬비를 만듭니다. 시즌 맛.
당신이 필요로하는 성분
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
다진 보라색 양배추 1온스다진 보라색 양배추 1온스
당신이 사용할 장비
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)
2
고등어의 각면을 약 6 번 득점하고 뼈까지 통과하지 못합니다.
당신이 필요로하는 성분
고등어고등어
뼈가 있는 돼지 등심 갈비 4개(두께 1-1/2인치, 각각 8온스)뼈가 있는 돼지 등심 갈비 4개(두께 1-1/2인치, 각각 8온스)
3
남은 기름으로 물고기를 닦고 가볍게 양념하십시오. 물고기가 까맣게 까맣게되고 눈이 하얗게 될 때까지 각면에 5-6 분 동안 고등어를 바베큐하십시오. 물고기 위에 이슬비를 숟가락 봉사하기 전에 2-3 분 동안 서 할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
고등어고등어
브라이트 문어 캔디브라이트 문어 캔디
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요

추천 와인: 피노 그리지오, 스파클링 로즈, 비오 니에

피노 그리 지오,스파클링 로즈 제 2 의,그리고 비오 니어는 고등어에 대한 나의 최고 추천입니다. 강하게 맛,이러한 선명 화이트 와인과 스파클링 와인과 잘 고등어 쌍 같은 기름진 생선,심지어 로즈 제천출장안마. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 세인트 마이클-에판 분노 피노 그리 지오. 그것은 별 5 개 중 4.3 개를 가지고 있으며 병은 약 23 달러입니다.
세인트 마이클-에판 분노 피노 그리 지오
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난이도일반
준비 완료23 m.
서빙4
건강 점수83
잡지