생강 참깨 재스민 쌀

생강 참깨 재스민 쌀
생강 참깨 재스민 쌀은 당신이 찾고있는 반찬 일 수 있습니다. 1 회 제공 포함 169 칼로리, 단백질,및 지방. 에 대한 서빙 당 43 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 제공 5. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 고추,참깨,마늘,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 30 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 35 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 굉장하지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 생강 재스민 쌀, 재스민 쌀 위에 생강 간장 치킨,및 재스민 쌀과 생강을 곁들인 치킨 수프.

지침

1
냄비에 쌀과 물 결합;종기에 가져다. 열을 감소시키십시오;밥이 부드럽 물 흡수될 때까지 15 분을 또는 덮고 서서히 끓으십시오.
당신이 필요로하는 성분
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
당신이 사용할 장비
1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름
2
밥이 요리하는 동안 버터가 녹을 때까지 큰 붙지 않는 프라이팬에 버터와 기름을 중간 정도의 낮은 불로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
발로 딸기 열매발로 딸기 열매
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
3
마늘과 참깨를 첨가하십시오;3~4 분 또는 가볍게 갈색이 될 때까지 계속 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 파 5온스다진 파 5온스
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
4
생강을 추가하십시오;30 초 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
미린 1컵 또는 달콤한 사케미린 1컵 또는 달콤한 사케
5
뜨거운 밥,소금,후추를 넣고 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
밥
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙5
건강 점수5
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