생강 유약을 곁들인 빠른 연어

생강 유약을 가진 빠른 연어는 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 4 인분 레시피. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 46 그램, 지방 14 그램,그리고 총 359 칼로리. 에 대한 $5.32 서빙 당,이 조리법 커버 32% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 생강,물,바질 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 신선 생를 사려면 당신 메 스를 따라 수 신선한 생강 쿠키 디저트로. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 25 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 전반적으로,이 조리법은 89 의 화려한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 생강 유약을 곁들인 빠른 연어, 생강 유약과 연어,및 간장 생강 유약을 곁들인 팬 구이 연어.

지침

중간 열을 위해 그릴을 예열하고 화격자에 가볍게 기름을 바릅니다.

당신이 필요로하는 성분

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

물 밤, 잘게 썬 것

연어 필레를 소금으로 간을합니다.

당신이 필요로하는 성분

연어 필레

(대형 튜브)

예열 된 그릴에 연어를 놓습니다;측면 당 6~8 분 동안 또는 물고기가 포크로 쉽게 조각날 때까지 연어를 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

마요네즈, 필요에 따라 더 추가

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

당신이 사용할 장비

물 밤, 잘게 썬 것

물,쌀 식초,흑설탕,칠레 페이스트,생강,마늘,간장을 작은 냄비에 넣고 중불로 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

쌀 식초

약간 달콤한 초콜릿 칩 또는 버터스카치 칩

칠리 페이스트

참깨빵 6개, 분할

신선한 시금치 다발(약

삼색 코울슬로 블렌드

판지 케이크 원형(6인치) 1개

당신이 사용할 장비

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

혼합물을 끓여서 열을 중간 정도로 줄이고 간신히 걸쭉해질 때까지 약 2 분간 끓입니다.

연어 위에 바질을 뿌린다.

당신이 필요로하는 성분

마요네즈, 필요에 따라 더 추가

붉은 양파 1개, 작은 주사위

참깨드레싱을 준비했어요

장비

물 밤, 잘게 썬 것

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

성분

서빙:

2(겨울)

약간 달콤한 초콜릿 칩 또는 버터스카치 칩 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

뜨거운 칠레 페이스트(예:삼발 올렉)59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 신선한 바질 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

잘게 썬 신선한 생강 4정향

다진 마늘 907견과류는 원하는 대로(다진 것)

신선한 연어 필레 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

소금 맛 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

양념 쌀 식초 1호박 1파운드,

참깨빵 6개, 분할 79껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

차가운 물

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 소비뇽 블랑

샤르도네,피노 누아,소비뇽 블랑은 연어에게 훌륭한 선택입니다. 흰색 또는 빨간색을 결정하려면,당신은 당신의 조미료와 소스를 고려해야합니다. 샤르도네는 버터 같은 크림 같은 요리에 좋은 친구이며 소비뇽 블랑은 허브 또는 감귤류 중심 요리를 보완 할 수 있습니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디,저 탄닌 레드는 구이 또는 구운 연어와 잘 어울립니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 샤토 인트입니다. 미셸 인디언 웰스 샤도네 와인. 그것은 별 5 개 중 5 개를 가지고 있으며 병은 약 18 달러입니다.