색종이 칠면조 덩어리
색종이 칠면조 덩어리는 유제품 무료 8 인분의 레시피. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 16 그램, 지방,그리고 총 138 칼로리. 에 대한 $1.16 서빙 당,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 계란의 혼합물,로즈마리,피망,그리고 다른 재료의 소수는 너무 맛있는이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 1 명의 사람은 풍미 및 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 그것은 메인 코스로 가장 잘 작동,약에서 이루어집니다 1 시간 15 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 전반적으로,이 조리법은 36 의 너무 놀라운 숟가락 같은 점수%. 시도 애플 햄 색종이 덩어리, 색종이 고기 덩어리,및 크림 칠리 소스에 터키 색종이 비슷한 요리법.
지침
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오. 스프레이 요리 스프레이 3 3/4 인치 로프 팬에 의해 7 1/2 스프레이.
포크로 칠면조 고기를 그릇에 덩어리로 나눕니다.
계란,녹색 피망,빨간 피망,셀러리,적 양파,빵 부스러기,백리향,로즈마리,마요라나,양념 소금 및 후추를 추가하십시오. 부드럽게 고기 혼합물과 팬의 측면 사이에 작은 공간을 떠나,준비된 덩어리 팬에 혼합물을 두드려.
주스가 맑게 달릴 때까지 미리 데워진 오븐에서 굽고 덩어리의 센터로 삽입된 즉시 읽힌 온도계는 160 화씨 온도/70 섭씨 온도,45 분에서 1 시간을 읽습니다.