새콤하고 크리미한 녹두콩 수프

새콤하고 크리미한 녹두콩 수프
영어: 락토 오보 베지테리언 오르되브르가 필요하신가요? 새콤하고 크리미한 녹두 수프는 시도해 볼 만한 훌륭한 레시피가 될 수 있습니다. 이 레시피는 5인분입니다. 이 요리의 한 인분에는 약 7g의 단백질 , 13g의 지방 , 총 211칼로리가 들어 있습니다. 1인분에 85센트로 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 12%를 충족합니다 . 이 레시피는 1명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 가서 밀가루, 화이트 와인 식초, 크림, 그리고 오늘 만들 몇 가지 다른 재료를 사세요. 이 레시피로 겨울을 더 특별하게 만들 것입니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 35분이 걸립니다. 이 레시피는 Allrecipes에서 제공합니다. 모든 것을 고려했을 때, 이 레시피는 59%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 요리법으로는 튀긴 치즈 스틱 , 멸치와 빵가루를 곁들인 이탈리안 녹두콩 , 페투치니와 프랑스 녹두콩을 곁들인 삶은 새우 등이 있습니다.

지침

1
냄비에 밀가루와 우유 1/4컵을 넣고 덩어리가 없어질 때까지 섞습니다. 남은 우유와 사워크림을 넣고 중불에서 끓이다가 중약불로 줄여 15분간 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)
바나나, 1/4인치 두께로 썰어바나나, 1/4인치 두께로 썰어
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
2
그린빈을 넣고 약 5분간 부드러워질 때까지 볶습니다. 식초를 넣고 저어준 후, 서빙하기 전에 소금으로 간을 합니다.
당신이 필요로하는 성분
농산물 부서에서 판매되는 미리 다듬어진 녹두콩은 비스듬히 반으로 자릅니다.농산물 부서에서 판매되는 미리 다듬어진 녹두콩은 비스듬히 반으로 자릅니다.
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
난이도일반
준비 완료35 m.
서빙5
건강 점수13
잡지