새콤 달콤한 햄 볼

새콤 달콤한 햄 볼
당신이 대략 가지고 있는 경우에 1 시간 5 분 부엌에서 보내고,새콤 달콤한 햄 공은 슈퍼 수 있습니다 유제품 무료 시도 할 레시피. 이 메인 코스는 546 칼로리, 32 그램의 단백질,그리고 28 그램 지방 서빙 당. 이 레시피는 10 을 제공합니다. 에 대한 1 인분당$1.01,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 가서 빵 부스러기,겨자,양파 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 가져 가십시오. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 45 의 단단한 숟가락 점수%. 시도해봐 새콤 달콤한 생선 공, 새콤 달콤한 생선 공,그리고 새콤 달콤한 소스를 곁들인 키텐칼의 중국 치킨 볼 비슷한 조리법을 위해.

지침

1
큰 그릇에 계란,양파 및 빵 부스러기를 결합하십시오. 혼합물 위에 고기를 무너 뜨리고 잘 섞는다. 1-1/2 인치로 모양. 공들
당신이 필요로하는 성분
빵 부스러기빵 부스러기
양파양파
계란계란
고기고기
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
두 개의 기름칠 13 인치에 놓습니다. 9 인치 베이킹 요리.
3
믹서기에서 파인애플,갈색 설탕,겨자 및 식초를 결합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
갈색 설탕갈색 설탕
파인애플파인애플
겨자겨자
식초식초
당신이 사용할 장비
블렌더블렌더
4
햄 볼 위에 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
햄
5
냉장고 부대에 이동;물개와 동결. 또는 350 에서 45-50 분 동안 또는 온도계가 160 을 읽을 때까지 덮지 않은 채로 구우십시오.
당신이 필요로하는 성분
소스소스
당신이 사용할 장비
주방 온도계주방 온도계
오븐오븐
6
냉동 햄 볼을 사용하려면:냉장고에 소스와 함께 익히지 않은 햄 볼을 완전히 해동하십시오.
당신이 필요로하는 성분
소스소스
햄
7
레시피에 지시 된대로 굽습니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
난이도전문가
준비 완료1 h, 5 m.
서빙10
건강 점수10
잡지