새콤 달콤한 치킨 너겟

새콤 달콤한 치킨 너겟
레시피 새콤 달콤한 치킨 너겟이 준비되었습니다 약 15 분 후 그리고 확실히 슈퍼입니다 유제품 무료 중국 음식 애호가를위한 옵션. 에 대한 서빙 당 62 센트,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 메인 코스는 157 칼로리, 단백질 13 그램,및 지방 서빙 당. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 빵 부스러기,케첩,설탕,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 너무 맛 만드는 데 걸리는 전부입니다. 식물성 기름을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 블루베리 커피 케이크#선데이슈퍼 디저트로. 한 사람이 조리법에 감동했다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 34 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 새콤 달콤한 치킨 너겟, 구운 통밀 치킨 너겟+간단한 새콤 달콤한 소스,및 치킨 너겟과 달콤한 튀김 비슷한 요리법.

지침

1
그릇이나 비닐 봉지에 빵 부스러기와 레몬 후추 조미료를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 페퍼레몬 페퍼
1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것
당신이 사용할 장비
페이스트리 팁 - 둥근 팁 #4 및 #2페이스트리 팁 - 둥근 팁 #4 및 #2
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
닭 조각,약간을 이번에 추가하고,외투에 던지십시요.
당신이 필요로하는 성분
카넬로니 껍질카넬로니 껍질
3
중간 열에 프라이팬에 기름을 가열하십시오. 약 5 분 동안 또는 주스가 맑을 때까지 닭고기를 요리하고 저어줍니다. 작은 냄비에 소스 재료를 넣고 가열 될 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
4
닭고기와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
난이도일반
준비 완료15 m.
서빙8
건강 점수4
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