새콤 달콤한 세탄
필요 비건 메인 코스? 새콤 달콤한 세이 탄은 시도 할 수있는 훌륭한 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 373 칼로리, 단백질 27 그램,및 지방 각각. 에 대한 $2.06 서빙 당,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 맛있고 만족이 조리법을 발견. 세이 탄,흑설탕,사이다 식초 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 옥수수 전분을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 초콜릿 옥수수 전분 푸딩 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 35 분. 전반적으로,이 조리법은 39 의 다소 나쁜 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 싱싱한 새콤 달콤한 세탄, 세이 탄 카치 아 토레(그리고 세이 탄에 대해 조금),및 달 콤 하 고 신 베이컨 드레싱 구운된 고구마 샐러드.
지침
치킨 스타일 세이 탄을 넣고 갈색이 될 때까지 가끔 저어줍니다.
피망,양파,마늘을 넣습니다. 부드러워 질 때까지 요리하고 저어 주지만 여전히 선명합니다.
파인애플 주스,흑설탕,식초,간장 및 옥수수 전분을 저어줍니다. 낮은 열을 감소;요리와 두껍게 때까지 저어.