새콤 달콤한 미트 로프

새콤 달콤한 미트 로프
새콤 달콤한 미트 로프는 대략 필요합니다 1 시간 30 분 처음부터 끝까지. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 337 칼로리, 단백질 25 그램,및 지방 13 그램 각각. 에 대한 $1.48 서빙 당,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 이 조리법 BettyCrocker.com 팬이 1 명 있습니다. 새콤 달콤한 소스,계란,마늘 후추 블렌드 및 기타 몇 가지 재료를 구입 한 경우 만들 수 있습니다. 계란을 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 미스터리 가나슈를 곁들인 로즈 레비 베란바움의 초콜릿 토마토 케이크 디저트로. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 전반적으로,이 조리법은 40 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 새콤 달콤한 미트 로프, 새콤 달콤한 미트 로프,및 새콤 달콤한 소스가있는 미트 로프.

지침

1
큰 그릇에 계란을 이길.
당신이 필요로하는 성분
패키지 천연 케이크 믹스패키지 천연 케이크 믹스
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
2
남은 미트 로프 재료를 모두 넣으십시오. 기름칠되지 않은 8*4 인치 로프 팬에 혼합물을 단단히 누릅니다.
당신이 사용할 장비
오레오 쿠키, 으깨서 나누기오레오 쿠키, 으깨서 나누기
3
40 분 동안.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
4
오븐에서 미트 로프를 제거하십시오.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
5
덩어리 위에 약 3 큰 스푼의 새콤 달콤한 소스를 뿌립니다. 피망 링과 파인애플 조각을 소스 위에 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파인애플 반지파인애플 반지
바나나 고추 반지바나나 고추 반지
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
6
남은 스푼 소스로 솔질하십시오.
당신이 필요로하는 성분
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
7
오븐에 반환;추가로 구워 25 에 30 분 또는 미트 로프는 철저하게 중앙에 요리 될 때까지 고기 온도계 레지스터 160 층.호일로 커버;서 보자 5 조각으로 미트 로프를 절단하기 전에 분.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
볶은 새우볶은 새우
난이도전문가
준비 완료1 h, 30 m.
서빙6
건강 점수7
잡지