새콤 달콤한 드레싱을 곁들인 오렌지 호두 샐러드

새콤 달콤한 드레싱을 곁들인 오렌지 호두 샐러드
새콤 달콤한 드레싱 오렌지 호두 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 역할 12. 1 회 제공 포함 170 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방. 에 대한 $1.39 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 35 분. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 빕 양상추,식물성 기름,겨자,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 62 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 오렌지 호두 드레싱과 사탕 무우 샐러드, 달 콤 하 고 신 베이컨 드레싱 구운된 고구마 샐러드,및 사워 오렌지 드레싱을 곁들인 파파야와 아보카도 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
큰 그릇에 양상추,시금치,오렌지,양파를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 홍고추 1-1/2컵잘게 썬 홍고추 1-1/2컵
안경테에 사용하는 고운 소금안경테에 사용하는 고운 소금
양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
냄비를 사용하여 호두를 버터에 살짝 갈색이 될 때까지 볶고 양상추 혼합물에 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 홍고추 1-1/2컵잘게 썬 홍고추 1-1/2컵
잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
3
드레싱을 만들려면,항아리에 모든 재료를 결합,잘 흔들어 냉장고에 진정. 서빙하기 전에 흔들어주세요.
당신이 필요로하는 성분
큐브 로티세리 치킨 1컵큐브 로티세리 치킨 1컵
4
샐러드 위에 붓고 봉사하십시오.
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙12
건강 점수16
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