새콤 달콤한 돼지 고기

새콤 달콤한 돼지 고기
새콤 달콤한 돼지 고기는 단지 수 있습니다 중국 당신이 찾고있는 레시피. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 메인 코스는 624 칼로리, 단백질 28 그램,및 지방 29 그램 서빙 당. 에 대한 $2.41 서빙 당,이 조리법 커버 32% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 토마토 소스,간장,후추,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 수분을 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 체리와 살구 파이 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 76 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 새콤 달콤한 돼지 고기, 새콤 달콤한 돼지 고기,및 새콤 달콤한 돼지 고기.

지침

1
매리 네이드 재료를 결합하고 돼지 고기를 넣으십시오. 맛이 적어도 20 분 동안 침투하도록 허용하십시오(비록 그것이 오랫동안 절인 될 수 없다면 정말로 중요하지는 않지만).
당신이 필요로하는 성분
큰 달콤한 양파 1개를 가로로 3/4인치 두께로 썰어요.큰 달콤한 양파 1개를 가로로 3/4인치 두께로 썰어요.
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약
2
옥수수 가루와 약간의 여분의 물 을 결합하여 부드러운 페이스트/액체를 형성 한 다음 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
크림치즈를 차갑게 포장하고 1/2인치 크기로 자릅니다.크림치즈를 차갑게 포장하고 1/2인치 크기로 자릅니다.
페이스트리 팁—둥근 팁 #4페이스트리 팁—둥근 팁 #4
3
남은 새콤 달콤한 소스 재료를 작은 냄비에 넣고 높은 열에 놓습니다. 뜨거울 때 옥수수 가루 혼합물을 휘젓습니다. 이 원하는대로 두꺼워 때까지 소스까지 높은 열을 통해 터 계속합니다. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
크림치즈를 차갑게 포장하고 1/2인치 크기로 자릅니다.크림치즈를 차갑게 포장하고 1/2인치 크기로 자릅니다.
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
4
돼지 고기와 매리 네이드를 뜨거운 프라이팬(또는 웍)에 넣고 거의 완전히 익을 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
큰 달콤한 양파 1개를 가로로 3/4인치 두께로 썰어요.큰 달콤한 양파 1개를 가로로 3/4인치 두께로 썰어요.
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약
당신이 사용할 장비
5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵
5
팬에서 돼지 고기를 제거하고 따로 설정.
당신이 필요로하는 성분
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
6
팬에 마늘을 가열.
당신이 필요로하는 성분
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
7
양파를 넣고 아기 옥수수를 던지기 전에 약 30 초 동안 볶습니다. 2-3 분 더 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
아기 옥수수아기 옥수수
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
8
고추를 추가,다른 분 정도 튀김 볶음,다음 호박을 추가. 튀김 후 2-4 분 더 볶으면 이전에 준비한 새콤 달콤한 소스를 넣으십시오. 돼지 고기를 팬에 돌려 놓고 후추와 말린 고수풀(사용하는 경우)으로 맛을 낸다. 당신이 느끼는 경우에 당신은 아마 닭고기 또는 야채 주식의 조금을 추가 할 수 있습니다 더 많은 액체가 필요합니다.야채가 당신의 취향에 확실히 요리되지 않는 경우에 그들이 당신의 미뢰를 적응시킬 필요가 있다 그러나 오랫동안을 위한 소스에서 끓이는 것을 허용하십시오(당신이 더 파삭파삭한 채소를 선호하는 경우에 반대로 당신은 시간을 튀기는 약동을 감소시킬 수 있다).
당신이 필요로하는 성분
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
말린 실란트로말린 실란트로
장식용으로 잘게 다진 파슬리장식용으로 잘게 다진 파슬리
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다
6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
9
파인애플을 추가(신선한 고수를 사용하는 경우,여기에 추가)그것은 열에서 팬을 복용하기 전에 약간 가열 할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 실란트로신선한 실란트로
중간 크기의 파이 호박(각각 약)중간 크기의 파이 호박(각각 약)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
10
찐 쌀에 봉사하십시오(나는 바 스마티 쌀을 선호하지만 긴 곡물의 쌀은 충분할 것입니다).
당신이 필요로하는 성분
바 스마티 쌀바 스마티 쌀
밥

성분

115노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.다진 아기 옥수수다진 아기 옥수수3감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.어깨어깨250노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.빨간 고추,주로 다이 싱(나는 빨간 고추가 가장 좋은 찾을 수)빨간 고추,주로 다이 싱(나는 빨간 고추가 가장 좋은 찾을 수)0히스 바 토피 조각지상 고추 가루지상 고추 가루4새우와 정맥찐 쌀찐 쌀1마늘가루 2티스푼옥수수 가루옥수수 가루1마늘가루 2티스푼드라이 셰리드라이 셰리2히스 바 토피 조각말린 고수풀(선택 사항)또는 1 개 2 묶음 신선한 고수풀,다진 것(선택 사항)말린 고수풀(선택 사항)또는 1 개 2 묶음 신선한 고수풀,다진 것(선택 사항)1더블 스터프드 오레오레몬 후추 드레싱레몬 후추 드레싱4새우와 정맥뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)1신선한 파인애플,다진(크기에 따라 얼마나 많은 파인애플 당신은 당신의 새콤 달콤한 좋아)신선한 파인애플,다진(크기에 따라 얼마나 많은 파인애플 당신은 당신의 새콤 달콤한 좋아)500노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.돼지 고기,등심,허리,다리 등)돼지 고기,등심,허리,다리 등)1다진 붉은 양파다진 붉은 양파2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.매실 소스 1 1/2컵매실 소스 1 1/2컵1더블 스터프드 오레오흰 참깨를 꼬집어 넣으세요흰 참깨를 꼬집어 넣으세요2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름1마늘가루 2티스푼토마토 소스 또는 케첩 1 큰술토마토 소스 또는 케첩 1 큰술3감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.페이스트리 팁—둥근 팁 #4페이스트리 팁—둥근 팁 #44새우와 정맥물,추가물,추가1히스 바 토피 조각우스터 셔 소스우스터 셔 소스200노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.다진 호박다진 호박
난이도전문가
준비 완료1 h, 10 m.
서빙4
건강 점수52
잡지