새콤 달콤한 돼 먹지 못한 냄비 닭

새콤 달콤한 돼 먹지 못한 냄비 닭
새콤 달콤한 돼 먹지 못한 냄비 닭은 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스. 이 조리법은 5 인분을 만듭니다 502 칼로리, 단백질 30 그램,및 지방 각각. 에 대한 $1.78 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법 Food.com 44 팬이 있습니다. 양파,인스턴트 치킨 부용 과립,닭 가슴살 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 빠른 요리 타 피 오카를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 글루텐 프리 생강 당밀 쿠키 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 8 시간 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 79 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 돼 먹지 못한 냄비 새콤 달콤한 닭, 돼 먹지 못한 냄비 새콤 달콤한 닭,및 카라의 새콤 달콤한 돼 먹지 못한 냄비 닭 비슷한 요리법.

지침

1
1 돼 먹지 못한 냄비의 바닥에 야채를 넣어.
당신이 필요로하는 성분
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
당신이 사용할 장비
뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름
2
야채 위에 빠른 요리 타피오카를 뿌립니다. 2
당신이 필요로하는 성분
빠른 요리 타피오카빠른 요리 타피오카
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
3
위에 닭고기를 놓습니다. 3
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
4
밥을 제외한 다른 모든 재료를 작은 믹싱 볼에 넣고 잘 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
밥
당신이 사용할 장비
M&M's와 같은 초콜릿 코팅 사탕M&M's와 같은 초콜릿 코팅 사탕
5
닭고기 위에 붓는다.4 커버 하 고 8~10 시간 동안 낮은에 요리.5 서빙하기 전에 쌀을 만드십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
고야® 완두콩고야® 완두콩
6
밥 위에 새콤 달콤한 닭고기를 제공하십시오.남은 음식 6 개를 전자 레인지에서 재가열 할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
밥
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도
난이도전문가
준비 완료8 시간, 10 m.
서빙5
건강 점수36
잡지