새콤 달콤한 닭
탕수육은 메인 코스 레퍼토리를 확장하는 데 좋은 요리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 542칼로리 , 단백질 29g , 지방 6g 으로 5인분을 만듭니다. 1회 제공량당 $3.04의 가격 으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 26%를 충족합니다 . 이 조리법을 만든 사람은 많지 않았으며 그 중 성공했다고 말할 사람도 한 명 있었습니다. 오늘은 가게에 가서 물, 간장, 당근 등을 사서 만들어 보세요. 준비부터 접시 준비까지 이 레시피는 약 3시간 35분 정도 소요됩니다. 유제품이 없는 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 모든 것을 고려한 결과, 우리는 이 레시피가 48%라는 스푼 점수를 받을 자격이 있다고 결정했습니다. 이 점수는 좋습니다. 이 레시피가 마음에 드신다면 탕수육 , 탕수육 , 탕수육 과 같은 레시피도 좋아하실 것입니다.
지침
큰 프라이팬에 닭고기를 기름에 넣고 4~5분간 볶습니다. 물을 빼다.
파인애플을 배수하고 주스를 비축하십시오. 파인애플을 따로 보관하십시오. 5qt에서. 슬로우 쿠커에 닭고기, 마름, 당근, 간장, 파인애플 주스를 섞습니다. 뚜껑을 덮고 약불에서 3시간 동안 또는 닭고기 육즙이 투명해질 때까지 조리하세요.
작은 그릇에 옥수수 전분, 새콤달콤한 소스, 물, 생강을 넣고 부드러워질 때까지 섞습니다. 슬로우 쿠커에 넣고 저어주세요.
양파와 예약된 파인애플을 추가합니다. 뚜껑을 덮고 센 불에서 15분간 또는 걸쭉해질 때까지 조리하세요.